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亲身减肥经历分享
本人身高168体重81公斤，从春节后感觉身体越来越累，决心减肥，从三月一日开始到今天四月21日，共52天，成功减重7公斤。减肥心得，不用节食。只需要合理安排饮食。一定会成功！首先早...
2023-07-05 09:16:01156 0 -
分享一下个人减肥经验
#人人能科普，处处有新知# 在这个以瘦为美的年代，人人都想减肥，尤其是现在社会发展了，生活条件好了，我们根本不用担心营养不良，反而越来越多的人营养过剩产生肥胖，年纪轻的人...
2023-07-04 09:18:19166 0 -
刘畊宏的减脂餐大公开：这4类食物减脂经常吃，瘦出小蛮腰不是梦
夏季马上来临，要到穿小裙子的季节了，春季是减肥的最佳时期，春天身体的新陈代谢快，是减肥的最佳选择。 说到减肥这个比较沉重的话题，相信减肥的朋友都有过一段难忘的心酸经...
2023-07-04 09:17:47129 0 -
3个月减14斤，我的亲身经历告诉你：越简单越好坚持，越能成功
东京奥运会现在如火如荼地进行，看到运动员们身上的肌肉，尤其是脱衣有肉，穿衣显瘦的身材，大家是不是很心动？也想拥有如此好的身材？ 当我们列了一大堆宏伟的计划之后，比如说一...
2023-07-04 09:17:12153 0 -
分享我的减肥经历和过程
我，90后双子女，原始体重66KG，身高157 现体重53KG，最近在平台期。。 减肥前 看起来像不像怀孕几个月的孕妇。。。 我减肥的过程主要靠的是 饮食和适量运动，提高了...
2023-07-04 09:16:37133 0 -
为了参军，励志小伙4年减重20斤，甩掉脂肪肝……
文、图由杭州市临安区龙岗镇人武部提供 朱正宇（中）参加役前教育训练。 这是一个励志的从军故事：主人公从168斤减到148斤，把重度脂肪肝甩出身体，最终顺利通过体检。 ...
2023-07-04 09:15:57132 0 -
260斤重庆胖妞一年减重102斤，减肥成功后遭遇渣男，今33岁仍单身
俗话说“窈窕淑女，君子好逑”，完美诱人的身材向来是女士们追求的目标，“减肥”更是成为了无数女人一生都在做的事情。 实际上减肥并不难，真正难地管住嘴，很多人也都是败在...
2023-07-03 09:19:03198 0 -
减脂 篇一：我的减脂经验分享 ： 我做的饭连狗都不吃，当然瘦的快
作者：小熊的吃喝玩乐日常 大家好，我是小熊，先关注再看故事，让我知道你爱我 在减肥这个事情，我觉得我还是有蛮多话想说的 比方说控制饮食，比方说去健身房或者自己做运...
2023-07-03 09:18:25154 0 -
6个月减了73斤，青岛一女生“走红”！从178斤到105斤，关于减肥，她说……
半岛全媒体记者 王洪智 半岛全媒体见习记者 王春红 近日，山东青岛一女生6个月成功减肥73斤登上热搜。网友在纷纷羡慕的同时，还被女孩的毅力所感动。1月5日，记者辗转联...
2023-07-03 09:17:49163 0 -
为了省140块钱，被迫与家人分离两个小时
作者：美雅井洞 大家好，我是一个减肥减到两百斤以下的独自北漂的中年男子、冤种二手宝马车主。 故事的背景是这样的：年前爱人说要去云南过春节，我看她兴致出奇的高就没...
2023-07-03 09:17:13133 0 -
两人60天一共减重50多斤！果真是夫妻同心，其利断「肉」
减肥，现在已经是个老生常谈的话题。 很多人为了减肥，粗暴地选择节食、不吃早餐或者不吃主食，拿着一根青瓜，看着隔壁同事香喷喷的饭菜，留下了羡慕的泪水； 不仅成功地搞垮...
2023-07-03 09:16:37114 0 -
一个半月从200瘦到150不是不可能，给你们讲讲我的瘦身经历
2019年 我150斤 经过一夏天的啤酒烧烤的洗礼，一点一点胖起来 自己还感觉不出来 ，总说自己不胖有一次朋友让我帮忙取个东西。我去跑不动了 。一上秤198..吓我一跳以为秤坏...
2023-07-02 09:18:34153 0 -
健身对比照超励志！73岁奶奶2年狂铲27公斤瘦身秘诀大公开
减肥需要强大意志力执行，现在就来看一则瘦身前后的励志故事，一位加拿大73岁阿嬷乔安（JoanMacDonald），曾经重达90公斤，许多疾病也接踵而来，为了拥有健康体态，乔安跟着身为健身教...
2023-07-02 09:18:03153 0 -
狂减30公斤！只要坚持做正确的事
以前的我，身高190CM，体重80公斤左右，喜欢打篮球，踢足球，身材一直保持的不错。随着年龄增长，应酬越来越多，运动越来越少，饭量却越来越大，出去吃饭喝酒没节制，暴饮暴食，每次都豪饮尽...
2023-07-02 09:17:24152 0 -
小伙2个月减肥45斤！每天跑步15km+4000个跳绳，奶茶火锅烧烤全戒
今天，萧山一小伙在萧内网App分享自己的减肥经验，引发网友热议。 小伙身高171.5，两个月减肥45斤，从4月份的180，瘦到了现在的135斤。 饮食方面，每天早上2个鸡蛋，午餐一拳大...
2023-07-02 09:16:51165 0 -
不要放弃，减肥要经历的5个阶段，现在的你处于哪个阶段？
平时的生活当中有很多的人们并不知道应该如何正确的减肥才能够让我们的生命更加的健康的减肥给我们的身体带来的危害也是比较大的，那么你知道吗？减肥要经历5个阶段，现在你...
2023-07-02 09:16:17140 0