无法复制的减肥传奇，他完全绝食382天，成功从421斤减重到162斤

　　屠格涅夫笔下《罗亭》的主人公被描绘成“语言的巨人，行动的矮子”，就连列宁也曾说过我们不能做思想上的巨人，行动上的矮子。有些人理论上说起来一套一套，但是从不付诸行动。

　　世界上每天都会有很多人嚷嚷着要减肥，说起来很容易，要行动却很艰难。坚持下去成功的人更是寥寥无几。减肥需要长期的毅力，一点一点的积累，但很多人还是败在了时间的脚下。有些人甚至一蹶不振，再次反弹，更加的肥胖，人生也更加的颓废。

　　但是也有一部分人坚持不懈，最终成功减掉身上的肥肉。早在上世纪，就有一个人每天靠节食完成一个胖子到瘦子的完美蜕变，过程让人不可思议。

　　在上世纪60年代，来自苏格兰的安格斯·巴比耶里，27岁的他天天被自己的体重所困惑，412斤的体重严重影响了他的工作和生活，常人可能难以想象极度肥胖下的生活有多么艰难，他不得不放弃人间美味的食物，到处求医。最终他立下了一个目标，他希望从412斤瘦到162斤，就这样在医生的监督和帮助下，他开始了减肥生涯。

　　安格斯·巴比耶里的医生用事先准备好的各种仪器给他测量身体的各项指标，一切正常后，他就走上了艰苦的绝食之旅。这个治疗方法在任何时候看来都是十分残酷的，因为不仅会让人的味蕾十分痛苦，还会伴随着高风险，甚至会危及生命。但是“饥饿疗法”却是减肥的一个重要的治疗方法。

　　其实安格斯·巴比耶里的医生也是在他强烈的要求下才同意的，因为这对于当时的医学研究有新的帮助，他们想了解肥胖的原因，便于对以后的患者进行治疗。

　　绝食，意思就是不能进食任何热量高的食物，自然就要远离蔬菜、水果、肉类。安格斯·巴比耶里每天只能靠饮水和各种维生素、矿物质来维持身体的平衡，像茶和咖啡这种不含卡路里的食品也是绝对不能碰的。

　　在保证身体健康的条件下，安格斯·巴比耶里每天会去医院检查身体的各项指标，由于经常要奔波在家和医院的路上，安格斯·巴比耶里干脆直接住宿在医院。

　　医生对安格斯的身体状况很担心，建议他还是短期内进食一些身体需要的能量，如果正常人40天内不吃任何食物，就会达到身体的极限，造成心肌梗死的风险。然而由于安格斯坚定的意志力，他决定拒绝医生的提议，还是坚持长时期绝食。但是效果并不明显，安格斯主动提出要延长绝食的时间，这让医生很是诧异。

　　由于长时期的绝食，安格斯早已对食物不感兴趣，像没有味觉一样，对食物毫无欲望，这也让他看到了努力的成果，对接下来的日子有了许多信心。

　　安格斯大多数的时间还是在家里，医护人员并不会全天24小时监督，但是强大的毅力让他每次接受医生检查时都坦然自若，因为不可能会出现指标超标的情况，为了更专心的减肥，他还关闭了自家的油炸快餐店，

　　绝食一个季度以后，安格斯的血糖指数开始下降，已经脱离了血糖超标的情况，但是他的身体状况依然健康，由于长久不进食，所以一个月可能只排一次便，382天蝉腹龟肠，安格斯做的循规蹈矩。

　　正如梁启超《新罗马·侠感》所说，“皇天不负有心人”。382天的历程，让他完成了从412斤到162斤的转变，他完成了自己的目标，减重成功，他的这一行为惊动了当时的所有媒体，还打破了吉尼斯世界纪录，激励了很多想要减肥的人。

　　安格斯还在媒体上晒出了之前的裤子，笑着说能装下自己和他的家人。他的减肥经历也让无数人好奇到底是怎么成功的，当时那位负责监督他减肥的医生也将每天的减肥过程做了记录，还发布在了报刊上。

　　无数人都很关注安格斯的体重是否会反弹，但是在五年后只重了14斤，无疑是非常乐观的。

　　尽管当时安格斯的减肥成功让无数人为之赞叹，但是由于他的行为过激，所以并不被提倡，在媒体的报道上，还被贴上了切勿模仿的标志。他的成功方式不能成为让世人推崇的行为，因为风险太高，还有可能会丧命，但是仍然有一部分人想成为下一个安格斯。

　　在华盛顿州奥拉拉小镇的疗养院，大约有40人在这个疗养院死于饥饿，原因是因为院长让他们用绝食治疗来抵抗饥饿与病毒。这些惨死的人中，大多体重只有60斤。有位名叫罗西的女孩当时被救了出来，她的体重不到50斤，只剩皮包骨，但是最终还是死去。

　　当时这个疗养院的院长被判了故意杀人罪，被绳之以法。但是后来由于一些原因被释放了，不久之后，她染上了一场病，由于她深信绝食治疗法能给她带来平安，所以她坚持不去医院，像入魔一样神志不清，最终死于疾病。

　　安格斯的绝食传奇显然是不可复制的，世界上不会出现另一个和安格斯一模一样的人，但是适度的明确自己的目标，然后通过正确的方法努力去实现，也是可取的。

　　参考资料：

　　《罗亭》

　　《新罗马·侠感》