我的减肥惨痛经历,感觉减肥比中500万都难
- 减肥故事
- 2023-06-17 09:15:23
我是一个80后,我小时候物质匮乏,没啥好吃的,但是也架不住我嘴壮啊!我十来岁时,玉米渣粥我都能吃半锅,碗大的馒头能吃仨。所以到小学时期,我就就吃成了一个小胖墩,好在小时候不懂得好美,胖就胖呗!
上了初中,情窦初开、喜欢接近异性了!但这是一个以瘦为美的时代,想要吸引异性的注意,首先就得减肥!所以,我也就迎来了人生中的第一次减肥经历!
由于中考也算体育分,所以从上初一开始,我每天都坚持跑步上下学。真的是生命在于运动,跑了半个多学期的时间,我就明显见瘦了!这也给了我坚持下去的信心。所以,初中三年我就暂时告别了“胖子”的称号,也经历了人生中第一次初恋!
上了高中,又进入了一切向分数看齐的时期。课程表上的体育课,只是为了应付上面检查装装样子的。实际上,体育课的时间都被数理化等学科占用了。所以,高中三年,基本又告别了体育运动!
高中真的是费脑力又费精力,又没有啥其它的乐趣,加上家里生活条件也好转了。所以,每到被题海压的喘不过气的时候,我都用吃东西的方式来降压。
所以,高中三年我又重新回到了胖子行列,体重一度达到过180多斤!好在辛苦没有白费,好殆考上了大学。
上了大学以后,体重又成了问题。由于肥胖,好多衣服都穿不了;由于肥肥,又有些自悲,连恋爱都不敢谈!
所以,我进入了第二次减肥经历!
我们宿舍还有一个胖子,有一天我俩打赌,看谁在一个月内减的最多,输者要负责对方一个月的午饭。宿舍里其他同学当见证!
当时我减肥的主要方式就是饥饿加运动。一天只吃一顿午饭,下午四点以后打一个多小时篮球,晚上睡前慢跑5000米。
你可能会问:这能坚持下来吗?说实话,真的很难!我饿到过两眼发黑,跑到过两腿抽筋。那个和我打赌的同学看我这么拼命,主动认输!我打赌,为的根本不是那个中午饭,就是想给自己压力,让自己的减肥计划能坚持下去!
三个月减了80多斤,体重到了132斤。按我的身高来说,已经是正常体重了!
从大二到大四,我又暂时告别了“胖子”的称呼,也顺利找到了女朋友,现在也是我的老婆。
我的专业是机械设计,所以大学毕业以后进入了一家设计院工作。整天在电脑前制图绘画,基本没有体力劳动。公司忙一天,到家后更懒得运动,所以几年后体重重新涨到180多斤,成功的又回到胖子行列!
结婚生子后,体重就更难下来了!先前由于年轻,胖点也没啥感觉。临近四十了,肥胖带来了一些疾病:首先是高血压,其次是脂肪肝。
为了健康,为了上面的老人、下面的孩子,又开始了减肥计划。
喝过蛋白粉,用过中药拔罐。有效果没?真有效果,就是得拼命的控制饮食,这也不让吃,那也不让碰的。
人到中年,身不由己。在家里可以控制,但是到了饭局,为了应筹又不得不吃。所以,可能一顿饭,就浪费了一周的减肥成果。次数一多,也就没信心了!
到今天,我还在减肥之中,只不过现在只想靠运动减肥了。不求好看,只愿健康!
抽了二十年的烟我都给戒了,我就不信减不了肥!
朋友们!谁有好的减肥经验分享一下,谢谢!
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