减肥按摩哪个部位（减肥按哪个部位最快）

　　追求优美身材与健康生活，运动与合理饮食是基础。此外，按摩也是减肥的有效途径。那么，哪些部位按摩有助于减肥呢？

1. 　　腹部按摩有助于减少脂肪积累，尤其是因久坐或不良饮食习惯导致的脂肪堆积。

2. 　　大腿按摩能够缓解脂肪带来的压力，加速血液循环。

3. 　　臀部按摩有助于燃烧脂肪，减少下半身不协调。

4. 　　上臂按摩可减少局部脂肪，改善肌肉松弛。

5. 　　足底按摩能缓解疲劳，促进血液循环，加速脂肪燃烧。

6. 　　背部按摩能缓解不适，促进血液循环，助力减肥。

7. 　　肚脐按摩有助于缓解便秘、腹胀，调节体内环境。

8. 　　腰部按摩能改善腰部疼痛，促进新陈代谢。

9. 　　颈部按摩能缓解疲劳，促进血液循环。

10. 　　脚踝按摩有助于缓解疲劳，调节身体功能。

　　按摩减肥需选择适合自己的部位。坚持按摩，不仅能促进新陈代谢，还能提升健康水平。