一张图让你知道到底哪个减肥产品，减肥药效果好？不伤害身体？

目前市场上减肥药，减肥产品名目繁多，各种概念炒作效果好，无副作用。

那真实的情况是怎么样的？我们从产品功效机理来进行说明，教你快速识别。

常见产品：

左旋肉碱、酵素、胰岛素样生长因子、生长激素、甲状腺激素、植物提取物减肥产品、共轭亚油酸

功效原理：

提高机体的新陈代谢水平，增加脂肪的分解、消耗，从而减轻体重。

副作用：

超过正常生理剂量，常可对心血管系统产生不利影响。

常见产品：

氯卡色林( lorcaserin) 、苯丁胺和托吡酯缓释剂（Qsymia）、盐酸纳曲酮与盐酸安非他酮复方缓释片（contrave）、利拉鲁肽（liraglutide）、艾塞那肽(exenatide)

功效原理：

通过兴奋饱食中枢，产生厌食反应，服药后食欲下降，容易接受饮食控制。同时，由于其兴奋作用，使睡眠减少，消耗增加，导致体重减轻。

副作用:

中枢兴奋作用所带来的失眠、不安、心悸、血压升高与成瘾性等。

主要产品：二甲双胍

功效原理：

增加肌肉组织的无氧糖酵解，增加葡萄糖的利用并减少其在肠道的吸收从而降低血糖，常引起病人厌食而致体重减轻

副作用：

常见的不良反应主要为胃肠道反应，严重的不良反应是乳酸性酸中毒

主要产品：

奥利司他、消胆胺、淀粉酶抑制剂、甲壳素

功效原理：

减弱人体消化吸收的功能，减少对食物中能量的吸收和利用。

副作用：

营养素的抑制和干扰，会造成肌体对某些营养素的吸收障碍，从而出现营养缺乏症。

主要产品：碧生源常菁茶、中药减肥胶囊、中药减肥茶、青汁

功效原理：通过增加排泄，减少肠道对脂的吸收，排出水分，降低体重。

副作用：肠道功能紊乱

主要产品：代餐粉、代餐奶昔、代餐饼干

功效原理：

在满足基本营养需求的前提下，以高纤维、低热量、易饱腹的合成食品部分或完全取代正餐。

副作用：

进食量少、种类单一所导致的乏力、头晕、便秘等

主要产品：纤体霜

功效原理：

应用于积存脂肪过剩的皮下组织，促进肌肤微循环并减少脂肪堆积，从而达到局部瘦身的目的。

副作用：皮肤过敏

目前市场上的减肥产品基本为以上7大类。了解各类减肥产品功效原理后，大家是不是觉得还是应该控制饮食，加上运动，“管住嘴，迈开腿”的减肥方式更健康，更安全呢？