使用甩脂机多久见效，甩脂机什么时间用效果最佳（甩脂机多长时间合适）

用甩脂机减肥有用吗？多久见效？

效果微乎其微，想减肥就得少吃多运动，膳食平衡，我曾经减肥10斤1个月左右，每天跑步三十分钟。

甩脂机有效果吗？一天用多长时间为好？

有，15分钟

用塑身按摩机减肥一天用多长时间能有效果

现在电视广告中有一种甩脂机， 　　美国俄亥俄州立大学运动生理学硕士金山教练答： 　　实际上，这种宣传是言过其实的。 　　我认为甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。我在韩国的时候使用过这种按摩机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。使用后感觉腰部比较放松，舒服，但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。如果甩脂机有用的话，那全身按摩椅效果应该更好。 　　如果你在找一种神奇的减肥方法，少吃多动就可以。你其实很清楚减肥的真谛，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。 　　有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2％的人真正成功而且能够保持。而大多数人只是瘦身一段时间，体重降下来了，一旦停止努力，体重又反弹回到原来的水平，甚至可能还超过以前。 　　由于越来越多的人渴望减肥 　　判断一种减肥方法是否可行，你只要看： 　　1. 是否可以帮助你更好的主动运动，提高心率和新陈代谢。 　　2．是否可以帮助你养成好的饮食习惯，选择健康的食品。 　　3．是否能给你提供瘦身过程中所需的鼓励和支持。 　　4．是否把副作用和注意事项解释清楚。 　　5．是否可以长期坚持，并成为习惯。 　　6．如果每周减重超过1公斤，那么速度应该减缓。

用脚踩的甩脂机能减肥吗，多长时间能有效果

美国俄亥俄州立大学运动生理学硕士金山教练答: 实际上，这种宣传是言过其实的。 我认为甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。我在韩国的时候使用过这种按摩机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。使用后感觉腰部比较放松，舒服，但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。如果甩脂机有用的话，那全身按摩椅效果应该更好。 如果你在找一种神奇的减肥方法，少吃多动就可以。你其实很清楚减肥的真谛，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。 有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2%的人真正成功而且能够保持。而大多数人只是瘦身一段时间，体重降下来了，一旦停止努力，体重又反弹回到原来的水平，甚至可能还超过以前。 判断一种减肥方法是否可行，你只要看: 1. 是否可以帮助你更好的主动运动，提高心率和新陈代谢。 2.是否可以帮助你养成好的饮食习惯，选择健康的食品。 3.是否能给你提供瘦身过程中所需的鼓励和支持。 4.是否把副作用和注意事项解释清楚。 5.是否可以长期坚持，并成为习惯。 6.如果每周减重超过1公斤，那么速度应该减缓。

用甩脂机来减小肚子是否有效果?

甩脂机来减小肚子有效果。　　它通过震动的频率让小腹是肌肉运动，达到减肥的效果。　　甩脂机是一种减肥的仪器，它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内囤积过量的脂肪，每天只需使用5—10分钟，相当慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。