全身减肥按摩是按哪里（按摩可以减肥吗）

　　全身减肥不仅需要饮食控制和锻炼，按摩也能促进新陈代谢和脂肪分解。以下介绍全身减肥按摩的几个关键部位。

1. 　　头部按摩：改善头皮血液循环，缓解疲劳和压力，搭配精油可放松身心。

2. 　　面部按摩：提升肌肤状态，减轻浮肿，紧致轮廓。

3. 　　脖子按摩：促进血液循环，缓解僵硬，有助于脂肪分解。

4. 　　肩颈按摩：减轻肌肉疲劳，提高身体柔韧性，促进淋巴循环。

5. 　　背部按摩：加速脂肪分解，缓解肌肉酸痛。

6. 　　手臂按摩：促进血液循环，紧致肌肉，消除水肿和脂肪。

7. 　　腰腹按摩：加速脂肪分解，促进血液循环和消化，缓解疲劳。

8. 　　下肢按摩：促进血液循环，消除浮肿和疲劳，缓解肌肉不适。

9. 　　足底按摩：缓解脚部疲劳和水肿，有助于睡眠和减轻压力。

10. 　　淋巴排毒按摩：加快代谢废物排出，改善免疫力。

　　全身按摩部位众多，可根据需求选择合适的按摩方式，以促进燃脂和代谢，实现减肥目标。