减肥的肉都变哪里去了（脸上肥肥的肉怎么去掉）

　　减肥是许多人共同面临的挑战。成功减重后，我们往往会看到身材明显变得更加苗条，但那些减掉的“肉”究竟去了哪里？以下将解释减肥过程中这些“肉”的去向。

1. 　　脂肪被燃烧
   肥胖主要由脂肪细胞储存大量脂肪造成。减肥时，脂肪细胞释放脂肪酸以供能量燃烧，导致脂肪细胞体积减小。

2. 　　呼吸中释放
   人体将食物能量转化为ATP，ATP氧化释放能量后形成二氧化碳和水。二氧化碳通过呼吸排出体外，这是减肥时氧气吸入和二氧化碳排出的原因。

3. 　　出汗排水
   减肥还涉及排汗排水。运动时，身体排汗量增加，这部分水分随之流失。

4. 　　粪便排出
   减肥过程中，身体排泄废物也是体重下降的原因之一。食物中无法消化吸收的部分通过肠道排出。

5. 　　转化为能量被消耗
   减肥时，身体消耗大量能量，包括食物热量以及体内储存的糖原和脂肪。

6. 　　肌肉增长代替脂肪
   减肥后体重未必大幅减轻，有时可能略有增加，这可能是因为脂肪被肌肉所取代。

7. 　　减少淀粉贮存
   淀粉贮存也会影响体重。减肥时，体内淀粉贮存逐渐消耗，体重随之减轻。

8. 　　未知去向
   除了上述去向，还有部分脂肪去向不明，可能是因为减肥方法不当或对身体状况了解不足。

　　总之，减肥过程中体重变化涉及多方面因素，包括脂肪燃烧、呼吸排放、出汗排水、粪便排出、能量消耗、肌肉增长、淀粉贮存减少等。仍有部分脂肪去向不明，需要进一步探索。