爱美的女生们 你们因为减肥缴过智商税吗?
- 减肥产品
- 2023-07-06 09:16:29
不知道从什么时候起,和女生打招呼特别受欢迎的一句话是,你瘦了。比这句话更受欢迎的应该是,你又瘦了。
不管实际体重情况如何,很多女生都想要减肥。为了减肥,不管是社交媒体上的神奇减肥文案,还是闺蜜分享的偏方,都有试一试的冲动。
但对减肥这件事来说,快速、省事又高效基本是不可能的。所以越“神奇”越代表着有坑,正等着你跳下去,乖乖上缴智商税。
贴个肚脐贴 睡觉也能瘦?
想减肥,最希望的莫过于“睡觉也能瘦”。于是贴在肚脐上号称能减肥的肚脐贴应运而生。
肚脐,即中医穴位“神阙”,所谓的肚脐贴是指“将药物贴敷于神阙穴,又称敷脐疗法或脐疗。
然而,还没有科学研究证实,把这些中药贴在神阙穴上,就可以起到减肥的作用。当然,如果您贴了肚脐贴,确实能够厌食或者是少吃饭,那或许对您就是有用的。
震动甩脂机 躺着就能瘦?
如果睡觉就瘦是个奢望,躺着不动就能减肥对很多人来说也是可以接受的。
平时该吃吃,该喝喝,需要减肥,躺着用个机器,就能甩掉多余的脂肪,如果减肥这么简单,健美运动员也不需要忍受饮食控制和肌肉训练了。
实际上,人体的脂肪组织是由一个个脂肪细胞排列组成的,只有当身体供能不足,脂肪才会被消耗,震动是不会让它改变的。所以想让这类机器有效,一定要靠饮食限制和适量运动为基础,同时增加一部分局部脂肪的动员运动才有可能有效。
做做SPA 享受中被脂肪减掉?
在辛苦的工作之余,做个spa,在放松身体的同时,还能减肥,确实是一举两得的好事。但这个好事真的会存在吗?
SPA一词源于拉丁文,是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉,来达到一种身心畅快的享受。
而减肥强调的是一个长期的生活管理,不管用什么样的理念去减重,实际上都需要一个科学化的指导,外力只是辅助,真正起作用的是坚持一个正确的生活管理方式。Spa虽好,但并不是你减肥成功的真正推手。
涂抹减肥霜 护肤又减肥?
经常看到这样的广告词,独家研制的减肥秘方,无副作用,不用节食,绝对有效?但实际上往往是:理想很丰满,现实却很骨感。就比如涂抹于皮肤上的“减肥霜”。
很多美容院会鼓吹是独家研制的“减肥秘方”,有的会添加一些牛黄等中药的成分,有的是甚至会使用违规药品,贴上英文标签后,对减肥者宣称是“委托国外减肥机构独家研制”。,
但是,俗话说,“是药三分毒”,任何药物,只要使用不当,都很容易引发严重的后果。
很多人都希望能“躺赢”,不努力就能收获成功,但付出才有回报,没有好的生活习惯,不进行饮食调整和适当的运动,任何减肥“秘方”都是一句空话。
远离各种减肥“神话”,进行科学减重才是王道。
最后,预祝所有女性朋友 节日快乐!
大家如果有减重方面的问题,想咨询陈伟教授,可以发邮件到邮箱,陈教授会定期为大家答疑解惑。
问答邮箱:yixuejianzhong@163.com
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