西点蛋糕哪个不发胖（怎样做蛋糕）

西点蛋糕是很多人零食中的首选，而且现在市面上的种类多种多样，但是担心吃了会发胖的人也很多。其实并不是所有西点蛋糕都会让你发胖，以下是一些不会让你发胖的西点蛋糕：

1.红薯蛋糕

这种蛋糕用红薯来代替面粉，红薯本身富含纤维素和维生素，蛋糕中加入的油脂和糖分也比普通蛋糕低，所以吃起来香甜可口，又不会发胖。

2.无糖蛋糕

许多商家现在推出的无糖蛋糕，会让很多人想起“无糖不甜”的标签，但这其实并不准确。无糖蛋糕不含白砂糖，但是往往会使用其他的天然甜味剂，比如苹果泥或梅酱等，这些都是低糖分，高纤维的食材，最最重要的是，不会让你发胖。

3.草莓蛋糕

草莓蛋糕的食材分为草莓和面粉，草莓富含膳食纤维和维生素，面粉做成的蛋糕身也不会太甜，而且适量吃草莓蛋糕还会让你摄入一定的维生素。

4.巧克力蛋糕

巧克力蛋糕中的可可含有抗氧化剂，可以预防衰老，如果把巧克力蛋糕做成黑巧克力蛋糕，其实吃起来并没有你想象中那么甜，而且含有更少的糖分。

5.黑豆蛋糕

使用黑豆粉加上豆浆和糖果，制作成的黑豆蛋糕，一是不含麸质，适合敏感人群食用；二是黑豆能够降低胆固醇，丰富的膳食纤维有助于消化。

6.芝士蛋糕

和其他的甜点一样，芝士蛋糕做的太甜或加入太多的油脂不仅影响口感，还会增加热量。但是，合理的芝士蛋糕其实是可以吃的，因为它含有高蛋白、低糖分和低油脂。

7.椰子蛋糕

椰子蛋糕中的椰子肉含有中链脂肪酸，可以促进新陈代谢，改善皮肤质量，并且提高代谢水平，降低体脂肪率。

8.山楂蛋糕

山楂蛋糕的主要食材是山楂和面粉，山楂含有丰富的维生素，有降低脂肪的作用。而且山楂属于低热量食品，对于在减肥的人来说，真的很友好！

总之，西点蛋糕并不是罪恶的源泉，合理的食用对于减肥瘦身是没有太大阻碍的。当然，在选择西点蛋糕的时候可以关注一下热量和食材成分，那么你就能够吃着蛋糕也减肥啦！