减肥中药配方茶，补肾壮阳药材泡茶喝（养胃的中药泡茶方子）

简单的减肥茶配方

减肥养生茶配方大全

减肥茶配方一：配料：桑叶、决明子、桑椹、百合、芦笋、番泻叶。服用方法：把所有的中草药一起放在一个锅里，然后加入刚刚烧开的水，文火炖五分钟，就可以开始服用了。想减肥的人建议每天早晚吃一大碗。这个减肥茶偏方可以每天服用一次，也可以两天冲泡一次，七天为一个疗程。我的建议：这款减肥茶的主要作用是帮助身体减脂，对肠胃也有一定的清洁作用。建议你使用这个减肥茶方子一段时间，你会发现你的饭量变小了，身材也变苗条了。服用这款减肥茶期间，不需要过多节食，但是一些辛辣刺激性的食物要少吃，这样对身体更好。停药后不要暴饮暴食，选择清淡的食物。有些人工作忙，经常需要出差。这个时候也最好不要吃这个方子，因为吃了这个方子会有不方便经常上厕所的副作用。如果女性处于月经期，在方药中要加入一些红枣。减肥茶配方二：材料：茯苓、桑白皮、陈皮、姜皮。做法：这种中药减肥茶要用锅里的水烧开，然后大火煮开。建议这个方子连续服用一周，减肥效果会很好。五天左右可以瘦九斤左右。配方3:配料：车前子、决明子、山楂、何首乌、陈皮、甘草、枳壳。做法：准备好所有中草药，然后加入清水煎服。功效：据说这种重要的减肥茶配方是天后王菲的最爱。这是她生完孩子后服用的配方，效果很好。决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，车前子则具有极佳的利尿、清肺、化痰的功效。何首乌可通便、润肠、消毒，甘草可清热解毒。建议一些消化不良、水肿、便秘的患者可以服用这种减肥茶，不仅可以促进身体健康，而且还有非常好的减肥效果。配方4:配料：甘草、夏枯草、海藻、米仁、山楂、柴胡、泽泻、茵陈、白芥子。做法：将所有药材用水煎服，每日一剂，一周为一疗程。功效：这款中药减肥茶配方的主要作用是调节气息，化痰消脂。适合大部分女性肥胖。茶配方5:配料：二丑、制首乌、白术、决明子、泽泻、山楂。做法：将所有药材研成粉末，再加入一些蜂蜜制成药丸。功效：Erugly不仅能促进排尿排便，还能排出体内多余的水蒸气。长期使用可以促进身体减肥。山楂的作用是消食，决明子可以润肠，何首乌可以保护肝肾。建议每天早晚服用，配合一些运动，这样可以大大增加促进消化和减肥降脂的效果。配方6:配料：白术、防己、黄芪、干山楂、花生壳、淫羊藿、何首乌、莱菔子、泽泻。做法：将此方用水煎服，每日一剂。最好是饭前喝汤，之后再继续吃。这种减肥茶不仅不能降低食欲，连续使用两个月以上，你会明显发现自己瘦了。原理：本方能温阳降脂，同时还能利尿，适用于各种方法引起的肥胖。泡脚减肥中药配方一、针对脂肪性肥胖，药材：冬瓜皮200g，茯苓100g。制作：选用新鲜冬瓜皮，用茯苓包裹，用2L水煮。因为冬瓜皮煮熟后很难过滤，所以必须用纱布包裹。

同样，烧开后，小火煨半小时，然后用汤和热水没过脚踝。水温应该控制在38-40度左右。效果最好的是睡前泡脚，每次泡脚持续20分钟左右。功效：加速减脂、排毒瘦身纯脂肪肥胖是热量摄入过多导致的脂肪堆积。冬瓜是由内而外加速脂肪代谢的有效成分，所以多喝冬瓜汤对减肥非常有益。平时不用的瓜皮可以用来泡脚。此方以食材为主料，比较适合日常泡脚。对于肥胖的MM来说，每天晚上泡脚20分钟，一个月轻松瘦10斤不是问题。配方二。血虚肥胖：赤芍、红花各15克，当归20克。制作：将三味药材浸泡15分钟，然后放入2L水中煮沸，关小火继续煮沸40分钟，将过滤后的汤汁加入40度热水淹没小腿进行足浴。血虚型肥胖是体内气血不足导致的虚胖。这样的女生容易手脚冰凉，月经往往紊乱，并伴有水肿症状。想要减肥，首先要补益气血，让内分泌和新陈代谢恢复到正常水平。功效：补气血，加速新陈代谢。女性如果生理机能出现问题或障碍，首先表现出来的就是发胖，因为体内的毒素和垃圾无法及时排出体外。内分泌和激素分泌紊乱后，还会出现失眠、便秘、长痘等亚健康状态。虽然这种肥胖在气血旺盛时会自动消失，但象征着体内血虚。所以有这种情况的女生一定要尽快改善，避免更严重的疾病。配方三：用于消化性肥胖药材：干姜5克，桑枝5克，山楂15克，酸枣仁15克。制作：将药材放入冷水1L中浸泡15分钟，用纱布包裹一层，然后加入1L水煮沸。烧开后，关小火继续煮半个小时，然后把汤倒出来。消化性肥胖的MM通常会出现消化不良、胃胀等问题，腰腹部肥胖也是最明显的。泡脚时，水高于脚踝，水温40度左右，泡澡时间40分钟。功效：促进消化，滋养脾胃。脾胃功能不好是消化不良的根本原因。脾胃长期虚弱会造成体内营养缺乏，但同时腰腹部肥胖严重。身体无法吸收营养，毒素无法顺利排出。所以这类女生要想减肥，首先要解决消化问题，保养脾胃是拥有好身材的前提。每天可以泡脚一次，不一定要在睡前，但不要选在饭后1小时内，以免肠胃功能不全。配方四。水肿肥胖药材：慕童15g，楠木15g，葛根10g。制作：将三味药材放入冷水1L中浸泡15分钟。药材不要洗，以免药物成分流失。浸泡后，在药材中加入水的1L，然后开始加热煮沸，煮沸后改小火继续煎熬半小时。将药汤用两层纱布过滤后，倒入足浴桶中，加入40度左右的热水，至足三里(膝盖)处为最佳。睡前洗澡20-30分钟。泡脚过程中，最好保持水温，让背部不断出汗。功效：利尿，祛湿，水肿型肥胖的女生，腿部水肿大多比较严重，尤其是足底部分，离心脏的供血位置最远。循环不畅会导致局部毛细血管和组织水肿。用热水泡脚是为了加快腿部血液循环，所以要覆盖足三里以达到最佳效果。如果是水肿严重的女生，这个足浴配方每天睡前泡一次。情况好转后，可改为2-3天一次。如果持续一个月，水肿现象就会

也不能做大量的剧烈运动。饭后运动时，交感神经兴奋性增加，迷走神经兴奋性降低，抑制消化液分泌，影响消化吸收过程。午餐要吃饱，多吃蔬菜，鱼之类的。最好不要吃，因为你在减肥，达不到减肥的效果。午饭后一个小时左右，可以多做运动。我向你推荐郑多燕减肥操，我每天下午都做。相信坚持会有很好的效果。运动后按摩腿部，否则长期下来腿部容易形成肌肉。5晚饭最好不要吃。想吃的话，6点前吃点水果或者喝水。每天都要少吃晚饭，最后还是放弃了。

减肥茶配方

减肥茶配方：1。减脂油茶1。药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。2.做法：将药材用500毫升热水冲泡。3.功能：去脂排油。4.注意事项：由于何首乌有刮胃排油的作用，胃溃疡和胃食管反流的人要特别注意，不要过量。另外，喝这种茶会使排泄通畅。如果你有严重的腹泻，停止饮用。二、减肥健身茶1。药材：金银花20g，菊花20g，山楂50g，蜂蜜少许。2.做法：将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加水2000毫升，煎煮30分钟，然后滤汁。再加水煮沸，然后过滤汁液，将过滤后的汁液放在火上加热，微沸，放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。3.功能：脱脂、通便、降血压、减肥。三、利尿除水茶1。药材：泽泻、车前子、玫瑰花、洛神花各10克。2.做法：将药材用500毫升热水冲泡。3.功能：消除水肿。4.注意事项：泽泻、车前草微寒，洛神花微凉。这种茶饮料属于虚寒，手脚冰凉的人不适合过量服用。另外，如果你有尿频的症状，就停止使用。参考来源：人民网-自制中药减肥茶消除油腻和水肿。

常见的中药减肥茶有哪些？

(1)健美茶配方 ~ :配方 :山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、神曲、夏枯草、陈皮、炒二畴、决明子、茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克。具有消积利湿的功效。适用于近期饮食、排便、睡眠正常的肥胖人群。配方二：何首乌10g。夏枯草、山楂、泽泻、石决明、萝卜和茶。具有平肝熄风、理气祛湿的功效。适用于肝阳上亢、急躁的肥胖者。配方三：白术、泽泻、茯苓、车前子、猪苓、防己、茶叶各10克。具有健脾燥湿、利水消肿的功效。适用于下肢水肿的肥胖者。方剂四：大黄、枳实、白术、甘草、茶叶各20克。具有消积通便的功效。适用于便秘的肥胖人群。处方：法半夏、茯苓、陈皮、川芎、枳壳、大腹皮、冬瓜、制香附、制泽泻、车前草、炒白术、茵陈、茶叶各5克。具有健脾祛湿的功效。适合没有不适，一切正常的肥胖者。配方: 40g山楂加配方1。具有软化血管、降低血脂的功效。适用于甘油三酯升高的肥胖人群。以上六方各研细末。无论选用哪种方子，都要分成7份，每天服用一份。(2)荷叶减肥茶：取鲜荷叶5克、山楂5克、生薏苡仁3克，用开水冲泡。具有消食化积、降血脂和减肥的功效。适用于高脂血症和肥胖症。(3)决明子茶：取决明子和茶叶6克，用茶叶等开水浸泡，适用于大便干燥、舌苔干燥的患者。(4)海藻虎杖饮：取海藻4克、虎杖6克、陈皮6克，加适量水煎取汁饮用。每天1 ~ 2次。(5)山楂黄浦饮：取山楂10克、玉竹6克、黄浦3克，将前两味加水煎煮20分钟，加入黄浦，拌匀，取汁饮用。每天1 ~ 2次。适用于冠心病患者。(6)芹菜饮：取带根带叶的新鲜芹菜，洗净，用开水焯一下，捣碎饮用。每天1 ~ 2次。它适用于眼睛红肿的患者

减肥一直被认为是人们一生要达到的目标之一。随着人们物质生活水平的提高，肥胖问题逐渐引起人们的重视。在各种减肥方法中，减肥保健茶一度成为最受关注的方式。红茶玫瑰有排油美白的功效，红茶可以消除水肿。两者的结合更是奇迹。配料：干玫瑰花茶和红茶。原料：清水。做法：1。将干玫瑰花茶洗净备用。2.在无油锅中烧开清水，加入红茶，煮沸后小火炖10分钟。3.加入玫瑰花茶，煮5分钟。蜂蜜中所含的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长痘痘的人可以喝下去缓解。柚子含有较高的维生素C，不仅可以降血脂，还有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好的结合这两种功效，清热降火，降脂减肥，美白肌肤。材料：葡萄柚和蜂蜜500克。配料：冰糖适量，水适量。做法：1。柚子上抹一层盐，刷干净，剥去柚子皮。2.剥去柚子肉，撕成小块。将剥好的黄皮切成约2厘米长、1毫米粗的细丝。越瘦越好。将切好的柚皮放入盐水中浸泡1小时。3.将腌制好的柚皮放入清水中，中火煮10分钟左右，使其变软，去除苦味。4.将处理好的柚皮和果肉放入干净无油的锅中，加入小碗水和冰糖，中小火煨1小时，至柚皮厚实呈金黄色。煨的时候注意经常搅拌，避免粘锅。5.冷却后加入蜂蜜，搅拌均匀，制成蜂蜜柚子茶。放在密封的罐子里，放在冰箱里保存。饮用时，用温水冲洗。薏仁杏仁茶薏仁是一种常用的中药。也是一种常见的、常吃的食物，味甘，性微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等作用。杏仁，一种解毒散寒的美容产品，也是“白雪公主”吴佩慈小姐保持苗条的独特秘诀。材料：薏苡仁200克，杏仁200克。成分：纯净水，蜂蜜。做法：1。在无油锅中放入500克清水，加入薏米煮至水的颜色变黄，然后捞出薏米。2.杏仁去皮，加入薏仁水中煮20~30分钟，然后关火。3.可以根据个人口味加入适量的蜂蜜。山楂减肥茶山楂可以健脾和胃，帮助消化，刮掉胃里的油水。中医一直用它来消脂、清肝、利口，治疗单纯性肥胖。原料：干山楂片、干金银花、干菊花、蜂蜜。配料：纯净水，乌梅(根据个人口味)。做法：1。取适量干山楂片、干金银花、干菊花，用水冲洗干净。2.将所有材料放入锅中，加入适量的水，大火烧开，小火炖30-40分钟。滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。目前可以帮助人们减肥的减肥茶有很多种，而本文提到的四种茶，即山楂减肥茶、薏仁杏仁茶、蜂蜜柚子茶和玫瑰红茶，就是人们平时可以泡的减肥养生茶的配方。