拔罐减肥在哪里拔（拔罐减肥减肚子拔什么地方最合适）

很多人在减肥的过程中都会选择一些非常流行的减肥方式，比如吸脂、冷冻、节食等等，但其中有一种减肥方式却非常低调，也非常神奇，那就是拔罐减肥。

拔罐，原本是一种中医疗法，被用来进行拔火罐、拔湿罐、拔气罐等等，可以有效缓解人体内的淤血，舒缓疼痛等症状，但是如今，越来越多的人选择拔罐减肥，因为据说这可以通过刺激穴位来帮助人体进行代谢加速。

一、拔罐减肥的原理

拔罐减肥的原理很简单，通过使用拔火罐将罐口吸附在皮肤上，使得肌肉组织被拉紧，从而刺激人体经络系统，加速代谢。疏通经络是拔罐减肥的独特之处，一般减肥方法无法突破的经络也可以得到疏通，帮助人体排毒，治疗久治不愈的慢性病，同时还可以形成促进局部淋巴循环和血液循环的效果，有助于消除脂肪。

二、适合拔罐的部位

拔罐随处可见，但是要想取得减肥效果，要选择正确的拔罐部位。用拔罐瘦身可以选择以下部位：

腰腹部：促进腹部血液、淋巴流通，排毒减肥。

手臂：促进手臂淋巴，排毒减肥。

背部：消除疲劳，消除颈椎病，防止腰背部脂肪囤积。

三、操作规范，注意事项

一定要选择一家信誉好、专业的拔罐机构，在操作和观察方面也要更加谨慎，因为罐内压强和吸附时间都是需要控制的。

四、时长与频率

拔罐瘦身时间约在10-15分钟，每个部位间隔7-15天进行复诊，一种效果各自不同的拔罐瘦身大概需要进行6-10次机构。

五、吸管不宜太大，压力不宜过大

吸管过大容易出现泡罩，导致五臟六腑受损。适当减少拔罐的吸力大小会更加安全。

六、不能用于怀孕以及神经衰弱症患者

由于拔罐瘦身属于针刺疗法，不适用于怀孕的女性，以及长期服药、神经衰弱症患者等身体较弱者。进行拔罐的人也要保持快乐心态，不能心情烦躁。

七、拔罐瘦身误区

有些人认为，只要拔了火罐就可以让脂肪通过代谢得以减少，这是一个误区，拔火罐仅仅是把淤血的污水提前排出，减少了皮下的液体积聚，而且拔火罐不能太过时间久，时间久了出现皮下瘀血等副作用。

八、饮食也是减肥的关键

拔罐瘦身仅仅是减肥的一部分，只有通过正确的饮食习惯才能真正减肥成功。必须要懂得组合食物，搭配好食物，这样减肥效果就会更佳。

九、结论

拔罐瘦身既可以帮助我们快速减肥，去除身体上的淤血还可以有效舒缓人体疲劳和一些类风湿病症状，但是必须要在专业的保健医生指导下进行，大家在拔罐瘦身的同时也需要注意自己的饮食和心情，这样才能真正做到健康减肥。