鲁豫怎么那么瘦啊，鲁豫一日三餐食谱（艺苑风景线鲁豫旧照片）

著名主持人鲁豫的身材“骨瘦如柴”，其中的原因是什么？

著名女主持人鲁豫可以说是全国家喻户晓的女主持人了，而鲁豫最让人熟知的事情：一个是她主持的谈话类节目《鲁豫有约》，另一件事情就是鲁豫那瘦到让人可怕的身材了。鲁豫自出道以来，一路披荆斩棘，加入凤凰卫视后，成为凤凰当家小花旦。2002年凤凰卫视专为鲁豫量身打造谈话类节目《鲁豫有约·说出你的故事》被 《时代周刊》誉为“15年来中国最有价值的电视节目之一”。2013年-2015年担任安徽卫视语言竞技类真人秀《超级演说家》的导师和总监制。2014年10月4日，担任北京卫视语言竞技类真人秀《我是演说家》的导师。2016年2月15日担任东南卫视《鲁豫有约-大咖一日行》第二季主持人和总监制。26年从青涩的少女到霸气的总监制，鲁豫如同一个不停息的小马达，不断地刷新着人们对她的认知。尽管光环璀璨，但网友对她最感兴趣的，还是她为什么这么瘦，那么今天有书君就独家透露一下。鲁豫为啥那么瘦？其原因如下：一、对自己相当自律，一个习惯坚持多年。网友爆料说：鲁豫不吃饭，一天只吃十粒米，我曾经很八卦地问过这个问题，她助理笑称：“这您也信？”进而我就八卦地问起，鲁豫瘦的原因。鲁豫从来不运动，这您可能不能想象，但是她却有一个坚持了十年的生活习惯，而这个生活习惯让她一直维持着她的体重不增长。她的保持体重的方法就是：每天早晨一杯柠檬水，每顿饭饭后站立一个小时。在我感慨这个方法并不难时，助理却笑称：“十年没有一天间断，牛不？”二、工作强度非常大，工作非常敬业。《鲁豫有约》已经很多个年头，一档节目坚守了十几年是相当不容易的。而这一切源自鲁豫对于每一期节目认真的态度，还有其团队不断深入挖掘的结果。现如今的《鲁豫有约》又产生了衍生品，而且这个衍生节目，让《鲁豫有约》更加知名。那就是《鲁豫有约-大咖一日行》，目前这个节目已经做到第六季，所涉及的人物有知名企业家、当红明星等。当空中飞人的日子了，鲁豫背稿子都会在飞机或者酒店里完成。遇到节目赶播出，需要录节目，她甚至会将飞机的洗手间充当临时录音棚，当然会事先和空姐及乘客协商好。鲁豫非常敬业，做事非常认真，这点也是她胖不起来的原因。她的约播不断，需要背的稿子难以想象，但是她的记忆力惊人，有时会集中录五六集，她居然都不会串稿。大量的脑力劳动，也是她胖不起来的原因，其实更多的是她爆瘦的原因。三、曾经因为太胖遭到嘲笑，对胖有心理阴影。鲁豫刚出道时，还有点婴儿肥的她，达到120斤，其实对于身高1.64的她，也还算匀称，但是在屏幕里，就会显得异常丰满。没有比较就没有伤害，鲁豫在一群身体娇小的同事面前，显得非常肥硕，因而经常被网友嘲笑。舆论对人的伤害不亚于刀子，那一段时间，鲁豫完全把自己隔离起来，不去看任何报道。少女时的她，努力让自己饮食均衡，这也许就是她虽然瘦，但很少生病的原因，她有时戏称，她虽然瘦，但是非常健康，很少生病。她还参透出减肥的9字要诀：“吃油会胖，吃肉不会胖！”年轻时对胖产生心理阴影，如今瘦成一道闪电的鲁豫，仍然坚持均衡营养，保持吃肉而少油的饮食习惯，当然还有她特有的“鲁豫站”。有一句话我很欣赏：“不能管理好自己体重的人，无法管理好自己的人生。”自律的人总是自带光芒，敬业的女人更魅力十足。自律是一个女人最好的修行，而事业有成更是女人最美丽的外衣。然而，每个光鲜的女人背后，都是不为人所知的付出。正如鲁豫的瘦，是她长久以来的对自己严苛要求的结果，而对于这个坚持了多年的《鲁豫有约》来说，是对这个身材弱小的女人最好的诠释，愿鲁豫和她的团队越来越好。

陈鲁豫为什么那么瘦

大家都知道在娱乐圈以瘦为美从来都是主流，吃的就是青春饭。但是过度的瘦身体也会出现很多的问题，尤其是鲁豫，每次看到她的时候都感觉她太瘦了，瘦的过了头，担心她会不会营养不良啊，真的希望她能再胖一点。我们都知道鲁豫是著名的主持人，其实在电视台工作的人并不是我们想象中的那么轻松，他们几乎整天处于神经高度紧张的状态，在长期处于这种状态下人的身体又怎么会健康呢？陈鲁豫在她的自传体《陈鲁豫心相约》中提到：2001年年底，因为工作太累，我的体重掉到历史最低点：86斤。我自己都吓了一跳。1.64米的身高，体重43公斤，并不符合正常的标准。长期处于不规律的状态下，人的身体难免会出现各种问题，大家都知道一日三餐很重要，但更重要的是白天工作，晚上的时候人的大脑是需要休息的，但鲁豫为了做节目并不能像正常人一样按时睡觉规律饮食。长期的不能按时睡觉，肝脏就无法排毒，不能按时吃饭，就会导致胃肠功能紊乱，营养吸收的就会不好。所以我们现在看到的鲁豫青筋暴露，牙齿呈深紫色，瘦的如纸片人。想想鲁豫也是非常的不容易，她没有任何的家庭背景，能有今天的成就都是她自己努力的结果，实属不易。

鲁豫那么瘦是什么原因？

因为刻意节食减肥保持身材而导致的，也是出于一种虚荣心。现在的女孩子都以瘦为美，但是像鲁豫那样瘦的不正常看上去真的有一种恐怖的感觉，像一具行走的骷髅，青筋暴露，头又大，真的毫无美感，可是鲁豫一直都保持这样的身材，她自己觉得挺美的。鲁豫之所以瘦成这样，就是刻意节食减肥导致的，她对自己的饮食要求非常苛刻，几乎不吃主食，米饭、馒头、面条等基本上都不会碰，最多吃十几粒米饭，吃的最多的就是蔬菜、水果这些热量比较低的食物，其实这种生活也挺没意思的。人如果长期不吃米饭等主食就会导致营养不良，看上去面黄肌瘦，精神状态很不好。虽然鲁豫一直自认为状态挺好的，但是外人看来她的那种美是一种病态的美，一点神采都没有。

鲁豫越来越瘦是因为什么？你认为她的主持功底如何？

鲁豫越来越瘦的原因很简单，那就是过度熬夜的结果，鲁豫往往到了深夜两三点才睡觉，这也是鲁豫在采访的时候所说的。鲁豫的主持功底一直都是不错的，就是风格比较清奇，有时候观众难以接受而已。鲁豫有两个东西是让人欲罢不能的，首先就是鲁豫是一个很瘦的人，其次则是鲁豫本人的采访风格不是所有的人都能够接受得了的。从刚出道到现在的采访，其实鲁豫的采访我们可以看出鲁豫的主持功底不错，但是风格却不是谁都能够接受得了，原因就在于鲁豫所问的实在是太直白和太尴尬，这种直接就问到核心问题是许多媒体人问不到的，这才是鲁豫能够一直在直播采访界有一席之地的原因。一、鲁豫越来越瘦的原因：过度熬夜+工作量太大的结果在某档综艺节目上，不少的人发现鲁豫真的是越来越瘦，在某个主播的旁边显得就小了1号一般。这么瘦根本就不能够按照苗条来描述，这就是身体太瘦的一种表现，而且在衣服之下都能够看到青筋爆现。当别人问鲁豫每天是不是很早睡的时候，鲁豫直接就说自己是两三点才睡；这么晚才睡，天天熬夜再加上工作量很大，这自然也就让鲁豫越来越瘦。二、鲁豫的主持功底不错：就是风格比较清奇鲁豫的主持功底肯定是不错的，否则这么多年也不会让鲁豫采访某些人。尽管鲁豫的采访看起来是有一些风格清奇，而且也有一点令人尴尬，但我们不难发现鲁豫的采访是直击核心的，例如采访周星驰的那一段一直追问着周星驰认为自己是不是很帅，这是我们所有人都想了解到的问题，其他人可不敢这么问，正是因为鲁豫的风格一直都以尴尬和直击核心为主要内容，所以鲁豫才敢问出来；就算周星驰有一点急了，那么鲁豫问的也就能够满足观众的一些求知欲。

陈鲁豫为什么那么瘦？

苗条一直是女性们追求的目标，也一直是女一门炫耀的资本。但是往陈鲁豫身边一站，那些“瘦”简直是逊色了。在圈内陈鲁豫的瘦已经是出了名了，瘦到网友都替她紧张。为什么陈鲁豫一直是那么瘦的呢？她是不是患上了什么病呢？看过《鲁豫有约》的观众都知道陈鲁豫是非常瘦的，简直可以用纸片人来比喻，已经是瘦到让人恐怖的地步了。因此很多网友猜测陈鲁豫是不是患上了什么病？因为做这一行的患病的几率本来就比较大。其实陈鲁豫一直认为自己的身材是最健康的，然而在网友的眼光却不这样认为。陈鲁豫在一次访谈的时候透露：“我对于胖瘦的态度不太健康，我在看自己的影像和电视的时候会觉得自己挺单薄的，但是要是照镜子，我觉得似乎又没有那么夸张地瘦。”据悉，陈鲁豫每一顿饭只吃十粒米，对，你没看错，是十粒米，连塞牙缝都不够的十粒米成了陈鲁豫的一顿饭。看来陈鲁豫为了保持自己“苗条”的身材的也是下了血本。有学医的网友观察她的气色发现，她的牙龈呈现深紫色，且手臂上青筋暴露，种种都是身体内累积许多毒素的现象，让人为她的身体健康担心。其实胖与瘦只是外表而已，还有什么比健康更重要呢。传陈鲁豫遭前夫虐待暴瘦 在美国生子的真相内幕惊人！而陈鲁豫与美国前夫离婚到底是为何而离婚，外界曾一度传言是由于洋丈夫性虐待而导致的！陈鲁豫当年在电视台工作期间，为提高专业素质，前往美国进行专业研修学习。在美国学习期间，陈鲁豫结识了这位金发洋男友并缔结婚姻，陈鲁豫和洋丈夫的生活交流确实存在问题，当然两个不同国家民族文化和习俗背景下成长的男女，共同生活肯定存在思想差异问题，娱乐界因此离异的婚姻也很多。