减肥导师在线咨询，咨询减肥瘦身专家（免费情感导师在线咨询）

我在网上看到许多减肥导师的微信号而且都说很有用我不知道可不可以信

不要轻易相信这些东西.我国没有减肥导师这个职称，都是自封的，不可信。减肥最有效的还是：每天都坚持运动，减少饭量，即：迈开腿，管住嘴。

就是微信上的减肥老师可信吗？他会先询问你的相关问题而且还蛮详细的，然后说什么根据你的体质特征量身调

骗人的，我加了一个北京的张老师，她的微信号我因为生气删了，花了2380元还是优惠了的，结果一斤没瘦，没买之前说的天花乱坠，买了连基本的售后都没有，你不联系她她就不会联系你，吃了半个月没效果联系她说是我体质有问题，叫了一个总部的专家给我打了半个小时的电话，还是叫我买产品，大家真的不要相信这些微信上卖减肥药的，减肥关键还是得靠自己的，血的教训，我就是太容易相信人。上当了也没本事维权，说了这么多只是希望大家不要再想我一样上当了

高级瘦身导师艾琳是真的吗？

是骗子不要相信！任何普通食品也同样不能有医疗作用。宣传排毒，调解身体新陈代谢的都是骗人。微信上自称是专门针对受害人情况专门配置的减肥材料，骗子不敢说实际是什么产品。收到手后受害人才发现是预售包装批量生产的产品根本不是专门针对本人配置的。骗子微信微信号vip81939  千万不要相信。

金牌瘦身导师是真的吗

假的，不要相信！可以去健身房对于力量练习或有氧训练是一个比较理想的地方，比自己在家要好得多!首先要进行慢跑运动，大约在一个小时(速度自己定，在快要结束时应适当加快)在家可以进行原地跑，一边看喜欢的电视，一边跑也不错!其次进行力量练习，在家可以卖适合自己的哑铃来举(适当数量，以免拉伤，但每天都要在原有的基础上增加强度!强度，有氧联系跳绳，一般一次跳10分钟，一般跳500下，每天跳3组，(依次适当增加量)或身体比较好一次跳1000下(保持在15分钟左右)根据自己的身体情况，进行加量!!再配合做一些小练习，如蹲起，仰卧起坐等!总的来说，减肥期间有空闲就让自己动起来，必要长时间坐着，尤其在吃完饭后的半小时里!你可以利用半小时举举哑铃，哪怕扫扫地也是可以的!时间是你自己的，就看你会不会支配了!!

减肥导师需要具备哪些资格？

该职业资格共分三级：助理减肥指导师、减肥指导师、高级减肥指导师。申报条件：（具备下列条件之一） 一、助理减肥指导师： 1、经培训美容减肥仪器、相应产品等基本原理、使用等的从业人员； 2、技工类培训院校美容相关相关专业的毕业生； 二、减肥指导师： 1、已通过助理减肥指导师资格认证者； 2、美容减肥仪器、减肥产品等操作、使用相关工作经验一年以上者； 3、中专类院校美容、形象设计等相关专业毕业生； 三、高级减肥指导师： 1、已通过减肥指导师资格认证者； 2、美容减肥仪器、减肥产品等操作、使用相关工作经验二年以上者； 3、大专以上或同等学历并从事美容美体、减肥相关工作一年以上者；