月经期减肥会掉秤吗，黄体期减肥容易掉秤么（姨妈期掉秤快是怎么回事）

减肥生理期掉秤吗

生理期不会瘦，因为生理期需要营养。相反，有时候生理期会发胖，所以生理期不要减肥。

月经期间减肥容易掉秤吗

月子减肥的话，真的比较容易掉秤，因为月子里水分相对多一些，但是也要注意休息。你不能控制你的饮食，因为你仍然需要均衡的营养，所以你应该在房间里多做运动。

大姨妈期间减肥会瘦吗

是的。经期减肥效果最容易看出来。但是最好不要选择节食减肥。因为经期要补充营养。锻炼、跑步、跳绳等。运动时间不要太长，30分钟。

例假期间减肥会瘦吗

假期期间不建议减肥。这期间会流失更多的营养，强行节食会让你变穷。而且这段时间只会减水不会减脂。最佳减肥时间是例假后的7-14天。新陈代谢更快，容易瘦下来。另外，你说经期不会胖是不对的。这期间要补充铁和各种微量元素，但热量过高要少吃，吃多了会胖。饮食也要注意热量摄入不低于1200卡，否则容易反弹。

说来月经的时候减肥掉秤快是吗？

是的，它很慢。月经期间，身体处于水肿状态，几乎不减肥。不过月经过后会正常减肥，不用担心！