康宝莱减肥要控制饮食，康宝莱为什么能减肥（康宝莱减肥原理）

喝康宝莱减肥需要忌口吗

无禁忌，饮食要控制。

喝康宝莱奶昔，还需要再吃其他食品吗？

不需要。因为喝奶昔是为了减少体内热量的摄入，促进体内脂肪的分解，同时为身体提供营养。如果吃其他食物，就会失去效果。

喝康宝莱奶昔代餐，真的可以不用吃正餐吗？

你不能不吃晚饭，也不要相信所有的广告。奶昔营养有限，不足以维持身体所需的营养。而且，不吃晚饭相当于节食减肥。节食减缓新陈代谢，对健康的影响得不偿失。想要减肥成功，就要科学饮食，科学运动，睡眠充足。欲速则不达，减肥是一个漫长的过程，所以不要着急，只要你愿意坚持，一定会看到成效。

喝康宝莱减肥需要忌口吗

康宝莱减肥主要是把早晚餐换成奶昔，然后就不吃别的了！但是奶昔可以提供足够的营养和热量，所以你不会觉得饿！这是它的宣传，建议谨慎。合理饮食，加强锻炼才是王道。

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只喝康宝莱奶昔就可以瘦下来吗？

康宝奶昔可以作为代餐减肥，但这是减肥的辅助方法。如果长期采取代餐减肥，会导致肠胃功能下降，因为这是半流质饮食，削弱了肠胃的消化功能，而这又会导致肠胃消化功能的萎缩。另外，因为这个营养不是很全面，所以不建议采取代餐的方式减肥。建议日常生活中减少油腻食物、甜食、主食，并进行适当的运动，帮助你减肥，保持效果。