最实用的中医减肥方法，怎么减肥最快最有效的方法（中医中医减肥）

哪些中药能减肥 推荐7种减肥中药

七种中药可以减肥。1.五味子：能消除疲劳，强化中枢神经系统，抗氧化能力高，促进新陈代谢，加快体内脂肪燃烧。2.金银花：金银花味甘性寒，善于清热解毒，降内热利湿，特别适合夏季服用，但不适合脾胃虚弱的人服用。3.柴胡：柴胡味苦，微寒，入肝肾经，有疏肝利胆、行气解郁、散火的功效。DC柴胡的独特皂苷。具有降脂作用。4.何首乌。我知道何首乌。是护发的首选草药，但其实首乌。对减脂也有很好的效果。首乌味苦温，属肝肾经。具有润肠解毒的作用，能促进肠道蠕动，排出肠道废物，减少肠道对胆固醇的吸收，防止胆固醇在肝脏的沉积。5.泽泻：减肥原理：泽泻味甘，性寒，有利尿、清湿热的功效。之所以有减脂的作用，是因为它能消除身体水肿，加速新陈代谢。6.麦芽：长时间饱食肉类，容易腹胀甚至不适。麦芽能消食，破冷气，去心气，饱胀。促进身体的正常代谢，拥有健康的体重。另外，除了减肥，更重要的是美化体型。很多人因为食积而腹胀，小腹突出。麦芽对小肚子有显著效果。(资料图)7。荷叶：中医现代研究结果表明，荷叶具有降血脂的作用，是中医减肥方法之一。用荷叶汤治疗高脂血症20天，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效率为37.8%。据报道，荷叶中的生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。荷叶具有使用安全、剂量准确、无毒副作用等优点。是“三高”人士、中老年朋友、爱美女性减肥健身的理想选择。推荐三款中药减肥茶1。山楂首乌茶材料：山楂15g，何首乌15g。做法：将山楂、何首乌洗净。分别切成块，一起放入锅中，加水适量，浸泡2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤喝茶。2.橘皮茶材料：橘皮或橘皮若干，茶叶5克。做法：将橘子皮、橘皮切开，加入茶叶，浸泡饮用。3.姜醋红糖茶材料：生姜10g，醋5g，茶叶5g，红糖5g。做法：姜片用醋(米醋)浸泡一晚，再用茶水和开水浸泡。喝的时候加红糖。这种茶特别适合胃寒的人，红糖可以用蜂蜜代替。

八款实用中药减肥药方

实用中药减肥药方_有效的中药减肥药方

虽然现在市面上有很多减肥的方法，但是对身体也有不好的影响。与其他方法相比，中药安全、可靠、有效。那么，有哪些中医减肥偏方呢？下面是一个实用的中医方子，供你减肥。希望能帮到你。中药配方1实用减肥方子：海藻、夏枯草、米仁各30g、山楂15g、白芥子10g、泽泻、茵陈、柴胡各10g、甘草6g。食用方法：水煎服，每日一剂。原理：本方化痰消脂，健脾利湿，理气，适用于治疗女性肥胖。中药配方2:决明子12、车前子3、山楂2、陈皮2、何首乌1.5、甘草1、枳壳1。原理：决明子有清肝明目，通便的作用。山楂促进消化。车前子利水，清肺，明目，化痰。陈皮可以清肠退烧。何首乌。益血、通便、排毒。甘草润肺止咳，清热健脾和胃。枳壳具有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良者。中药配方三：姜皮2g，桑白皮3g，陈皮3g，茯苓4g提醒：每次煎药时，锅内加500ml水烧开。如果连续服用五天，可以瘦9斤左右。中药减肥配方4:桑叶10g，百合10g，芦笋10g，桑椹10g，决明子10g，番泻叶10g(可根据需要加入2-3g)。饮用方法：将药物倒入刚烧开的水中，炖几分钟。可以当茶喝。早晚至少喝一大杯。每日一剂，或两天一剂，一周为一疗程。原理：这个偏方的作用是帮助身体刮油，清胃。使用一段时间后，你会觉得食欲会萎缩。中药配方5:二畴25克，炒决明子10克，泽泻10克，白术10克，山楂20克，制何首乌20克。食用方法：将药研成细粉，蜂蜜炼为丸，如梧桐树，早晚各服20 ~ 30粒，并加强运动，有助于消食化积，祛瘀减肥减脂。原理：方中第二丑“治瘾气阻，利小便，除湿气，除虚胖”，“能祛风，也能补虚胖，长期服用会使人瘦”。中药材中山楂能消食化瘀，何首乌。能补肾填精，决明子能润肠通便，降血清。中药配方6: 1，中草药精华，松香。2.一丸二油，稠膏，三次，三次，烘干去渣。3.每天坚持神阙穴8~12小时。4.继续一个疗程。原理：本方通过刺激肚脐穴位和局部通透性，利用人体脂肪的自然消耗，达到调胃、排毒、美容、健康、减肥的良好效果。中药配方7:配料：栀子、酒蒸大黄、当归、芒硝、白芍各15克，防风、麻黄、荆芥、白术、薄荷、黄芩、石膏、川芎、连翘各50克。加工使用方法：将上述成分研成细末，用清水调成丸，每100克为一丸。功效：本偏方具有清热解表、止泻、利尿、发汗的作用。能排除体内毒素，快速排除体内食物堆积，可用于快速减肥。注意：如果不想吃药，也可以直接用开水冲服。注意：中药也是有毒的，不要盲目追求效果，矫枉过正。胃肠功能不好的人不宜。中国她

但大黄不适合虚寒、脾胃虚弱的人。2.金银花金银花有抗菌、消炎、清热解毒的作用，还有降血脂、减肥的作用。是用开水冲泡饮用的。有哪些可以减肥的中草药？3.藏红花藏红花富含亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。你要知道不饱和脂肪酸对身体减肥是非常有效的。能明显降低血清总胆固醇和甘油三酯，从而达到减肥的目的。4.灵芝灵芝是大家都非常熟悉的中药。在人们的心目中，它是一种能让人保持年轻，起死回生的植物。它能一直结合和转化脂质，从而达到降血脂、预防动脉粥样硬化和减肥的目的。5.山楂山楂是一种中药，营养价值非常高。含有山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内酯、鲜脂肪酶、糖、钙、磷、铁等物质。能扩张血管，减轻心脏负荷，增加冠脉血流量，改善心肌供血、供氧，缓解心绞痛。更重要的是，它可以通过促进肺和脾的消化来降低血脂，这对减肥非常有效。6.枸杞中所含脂肪的主要成分是亚油酸，具有滋肾润肺、养肝明目、抗衰老、防治高血压动脉硬化、降脂减肥等功效。适合做减肥药，味道也不错。值得一试！

最好的中医减肥方法？

中医减肥主要是通过相应穴位的针灸以及中医其他常用的辅助治疗方法。现代医学认为单纯性肥胖常伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸调节内分泌，使之正常。另一方面，根据中医辨证，肥胖主要与肝、脾、肾功能有关。针灸可以调理脏腑，使肝、脾、肾功能恢复正常。中医利用中医辨证施治的原理，从调节内分泌入手，通过针灸、取穴等综合治疗，调节肥胖者的神经和内分泌功能。

中医减肥有哪些传统疗法

随着人们生活水平的提高，加上很多人不注重健康饮食，肥胖的人越来越多。肥胖不仅影响我们的外在美，还会严重影响我们的健康，所以减肥迫在眉睫。我们来看看中医最常见的六种减肥方法。《宽胸化痰法》中医文献中有“胖子痰多”的说法。这种痰显然是指肥胖的痰浊，也就是脂肪过多。临床上，肥胖者会出现气短、胸闷、头晕、呕吐、恶心、舌苔油腻等症状。有的人痰火重，脾气急躁，容易发脾气，发怒，导致血压升高，头痛疼痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干燥。多种心脑血管疾病。遇到这些疾病，选择宽胸化痰法最为合适。常用药物，如瓜蒌，古称栝楼，是宽胸化痰的主要药物。市售的栝楼包就是用这种一味做成的，可以降血脂，对冠心病特别好。栝楼还能润肠，尤其适用于痰火郁结、大便不畅者。薤白为大蒜，临床上常与瓜蒌配伍。就是汉代名医张仲景用的栝楼汤，用了几千年。枳实和枳壳均可宽胸化痰，与陈皮、半夏同用为温胆汤，常用于治疗肥胖、痰湿重、惊悸失眠。半夏可化痰止呕，二陈汤与陈皮配伍为主药。作为化痰祛湿的主要传统方剂。临床上可用于治疗各种痰证，无论呕吐流涎，还是咳嗽痰多，头晕，惊悸等症状。查了一下方子，其实是温胆汤衍生的。即陈皮，气味芳香，既能理气中上，又能化痰降血脂。陈皮梅、橘皮条等。市面上有卖，真的很好吃，也是食疗的最佳食物。活血化瘀肥胖的人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，尤其是心脑血管疾病的增加。活血化瘀药能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，防止斑块形成，促进其消退。但肥胖且血瘀者，女子闭经不好，或舌苔青肿。活血化瘀法既能降脂减肥，又能治病，真是两全其美。常用的活血化瘀、降血脂的药物，如当归、川芎，即古方佛手散，善活血调经止痛，为首选。白芍、鸡血藤有活血舒筋之功，故多适用于瘀血阻滞者。三七、蒲黄有良好的活血止痛作用，常用于血瘀、刺痛者。市售的丹参宝、复方丹参宝、冠心1号、冠心2号具有活血化瘀、降血脂的功效。下法肥胖的人，多是身强体壮。如果他们有便秘，他们必须使用通便排泄脂肪，污垢和邪恶的混浊。常用药物有：大黄是一味通便的主药，降血脂减肥作用迅速。虎杖是一种既能止泻又能祛瘀的草药，仅次于大黄。何首乌能养血润肠。血虚、肠燥、便秘的肥胖者可以经常服用。市售的何首乌。是用这种药制成的，它不仅能降血脂，还能减肥

有交三仙、保和丸等传统方剂，尤其是中医儿科。市售的山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。新鲜的萝卜，生吃，炒着吃，可以算是最简单的减脂减肥的食疗了。利尿渗湿中医认为，湿盛则痰生，水湿代谢紊乱易混血儿，清浊不分，血脂升高。利尿祛湿是最稳定的减脂减肥方法。一位患者患有肥胖型高血压，被告知每天吃冬瓜粥，一日三餐不间断。本草云：冬瓜利水，有‘瘦人忌’的记载。吃了冬瓜粥后，患者每天小便多，一天5到6次。一个月后，我瘦了5公斤，血压稳定。我感到非常高兴。瓜子和冬瓜皮都可以煮汤，经常食用。只是为了废物利用。泽泻是利水祛湿的常用药，近期研究也有降脂作用。茶树根和玉米须有利尿作用，可用作降脂药物。平时少吃肥肉类食物。1.用胃减脂的方法从病因入手；活血化瘀法针对其巢；宽胸化痰疏肝利胆能改善脏腑功能。利尿和通便是加强排泄的两种方式。2.列举的六法，大多是以祛邪除浊为主。如果遇到肥胖、虚证，可以配合补气血、调阴阳、益脾肾等药物，帮助身体保持健康，更有利于祛邪。3.与其吃药减脂减肥，不如平时少吃肥肉。尤其是晚上，不宜暴饮暴食，因为晚上睡眠和休息少，活动多，都容易引起肥胖。佛教徒通常以素食为主，有‘午后不食’的戒律。所以，大部分和尚都是又瘦又轻的，也是合理的。