喝减肥茶有没有副作用，减肥茶伤肝肾吗（喝完减肥茶会有什么反应）

不建议喝减肥茶。如果想减肥，控制饮食，锻炼身体会有很好的效果。我将与你分享我的经验。早餐一杯牛奶一个鸡蛋，中午一小份米饭，多点蔬菜和适量肉类，晚餐一根黄瓜和一个西红柿包酸奶，每天跑步5km。坚持下去，很快就能看到效果，就能锻炼身体。茶叶成分是泻药。喝减肥茶会刺激肠胃，久而久之会引起结肠黑变病，对人体危害很大。而且喝减肥茶后，减肥效果不大，还会反弹，严重的会造成便秘和依赖。

喝减肥茶有副作用吗？

基于药食同源的原理，在茶产品中添加了一些具有增强饱腹感、抑制脂肪吸收、利尿、加快代谢率等功能的中西药成分。从而达到瘦身强身的效果。但如果凡事过犹不及，过于依赖减肥产品，没有合理的饮食和运动，就会有副作用，比如黑豆、薏米、麦芽、燕麦等。它们所含的粗纤维可以增加饱腹感，降低食欲，进而控制食量。过量使用可能导致腹胀，营养元素失衡，营养不良。如山楂、红茶、杜仲、西药奥利司他，可以减少肠道对脂肪的吸收，改善体内脂肪代谢。服用后可能会引起脂肪性腹泻。长期过量可能导致脂溶性维生素摄入不足，导致骨质疏松、夜盲症、角膜炎、凝血功能异常、月经失调等症状。如大黄、芒硝、甘草等。可以通过增加渗透压和刺激肠蠕动来促进肠内容物的排泄。长期使用可能导致胃肠功能紊乱，肠道菌群失调，甚至结肠黑变病。腹痛和腹泻。这是最常见的副作用。减肥茶是利用茶的功效来解决很多人的便秘问题，而且还有排毒去油的作用。因此，服用白云生减肥茶后，因肠道内脂肪毒素堆积过多而导致肥胖的患者，排便顺畅，腹部变小，会有很好的减肥效果。脾胃虚寒的朋友不宜服用。用凉茶减肥、脾胃虚寒的朋友，如果经常服用，可能会拉肚子、腹痛，但对身体有害。只有坚持服用才会有效。茶是治标不治本。喝了有效果，但是一旦停用就没效果了。停药后可能出现便秘。有人喝减肥茶治疗便秘，减肥效果也不错。停用后，由于肠胃不习惯消化功能，恢复不够快，容易出现便秘。茶的效果就不一样了，就像含有碳水化合物吸收阻断剂的减肥茶，可以减少碳水化合物的吸收，防止过多的碳水化合物转化为脂肪，副作用也不明显。含有腹泻成分的减肥茶会降低人体对食物的吸收，可能引起胃肠功能紊乱和营养不良。含有利尿剂的减肥茶可以通过利尿来减肥，但是利尿剂只能减少人体内的水分。一旦喝水，体重又回来了，对长期减肥无效。更重要的是，它会扰乱电解质代谢，导致低血压和脱水。