bmi去哪里检测（医院哪里可以测体脂率）

　　想要评估身体健康，首先要知道自己的BMI（Body Mass Index），这是判断个体是否超重或肥胖的常用指标。以下是如何测量BMI的几种方法：

1. 　　医院或诊所
   在医院或诊所，通过身高和体重计算得出BMI。这种方式权威可靠，是最常见的检测方法。若检测结果异常，还能得到专业医学建议。

2. 　　在线BMI计算器
   在互联网上，自测BMI变得简单快捷。只需搜索“BMI计算器”，输入身高和体重即可。例如，世界卫生组织（WHO）和健康之路提供免费的在线BMI计算器。

3. 　　手持测量仪器
   在家中即可使用手持测量仪器进行BMI检测。将身高和体重输入设备，再将设备放置于身体特定部位测量。

4. 　　健身房或运动场
   部分健身房和运动场提供BMI测试服务，并可能包括其他健康指标检测。这类测试通常需付费，适合正在健身或希望深入了解身体状况的人。

5. 　　移动应用程序
   移动应用程序如BMI计算器能检测BMI，并提供额外健康数据和改善建议。例如，MyFitnessPal和Fitbit是流行的健身和健康应用，提供BMI测试功能。

6. 　　智能手表或手环
   智能手表和手环通过测量心率、步数、卡路里消耗和睡眠质量等，计算BMI。虽然成本较高，但能通过单一设备获取多项健康数据。

7. 　　身体成分分析仪
   身体成分分析仪通过分析人体组成计算BMI，比手持测量仪器更精确全面，提供更多健康数据。但这类设备通常需在特定场所使用，费用较高。

　　总之，选择哪种方式检测BMI取决于个人需求。需要注意的是，BMI仅是评估健康状况的指标之一，不能涵盖所有健康问题。若测试结果异常，应及时咨询医生或健康专家。