学生100种简单早餐，100种简单早餐小学生（100种简易早餐）

100种简单早餐做法都有哪些的

100种简单早餐做法大全有以下几种：1、萝卜丝煎饼煎一两张饼，再搭配上一碗小米粥（粥可以提前几小时预约做好），一碟酱菜，绝对是完美的一餐。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。具体制作方法：第一步：准备食材。白萝卜500克，面粉200克、鸡蛋2个、香葱适量。第二步：白萝卜去皮然后擦成细丝。第三步：往白萝卜中放入1勺盐腌制两、三分钟，然后腌制出来的多余水份倒掉。第四步：将面粉、鸡蛋、香葱末一起倒入萝卜丝中。2、香煎土豆丝饼把土豆丝、鸡蛋、面粉放在一起，烙了一张土豆丝饼。没想到，家人特别喜欢。这个香煎土豆丝饼，表面金黄酥脆，内里软嫩适口，再夹杂着土豆丝的清香，真真特别美味。推荐大家试试。具体制作方法：第一步：准备食材。土豆1个、面粉1小碗、鸡蛋2个、香葱适量。第二步：将土豆去皮，然后用擦丝器擦成丝备用。第三步：将面粉、鸡蛋放入土豆丝中。第四步：再往土豆丝中放入2小碗水，然后搅拌匀均。3、红糖馒头食材：高筋面粉250克，红糖50克，酵母3克，小苏打1克，开水135克，做法：第一步：首先把红糖加入开水中，用勺子碾碎，让其完融化。第二步：然后把面粉，酵母，小苏打全部装在一个盆子里，加入红糖水，揉成光滑的面团。第三步：把面团放入烤箱发酵30分钟至原来的1.5倍大，没有烤箱的话放在温暖的地方发酵。第四步：面团发酵好之后，在面板上撒上一点面团，把面团稍揉一下，擀开如图所示，用擀面棍来回擀几次，这样馒头有嚼劲好吃。第五步：把面团卷起来，切成大小差不多的6等份。放入蒸盘里，再次发酵之至原来的1.5倍大。第六步：送入烤箱，100度蒸25分钟，到时间后，不要立即开烤箱，再焖五分钟开烤箱。第七步：做出来的红糖馒头，个个都漂亮，用来当早饭特别的好吃。连嘴叼的老公都挑不出来毛病。

青少年营养早餐食谱大全及做法

双色蛋卷食材：小番茄8个、鸡蛋4个、小葱2根、盐1勺、淀粉1勺。做法：1、食材备好,蛋清和蛋黄分两个碗。2、小葱切末，小番茄切小丁，番茄丁加入蛋黄中，葱末加入蛋清中分别加少许盐搅拌均匀。3、在两碗中分别加入1勺淀粉,用筷子搅拌均匀。4、电饼铛抹少量油，加热缓慢倒入混合好的蛋黄液，均匀在锅里摊一层,待外层蛋液凝固。5、借助木铲从一侧卷向另一侧，卷成卷放一边，将葱花蛋液倒入锅中摊平。6、待表面基本凝固后，将第一个蛋卷再卷回来。7、将蛋卷在锅里滚动几下，使内部未干的蛋液完全熟。8、取出后切小段食用,营养美味的早餐吃起来，味道还不错哦，孩子很喜欢吃。9、蛋液里不需要加水，番茄的水分就足够了，蛋饼要卷紧，切后才不会松开。

简单学生早餐食谱大全及做法图解

简单学生早餐食谱轻松做早餐，10种早餐教给你，10天不重样！【奶香玉米饼】所需食材：玉米粉50克，普通面粉26克，牛奶适量（约60克），白糖15克，鸡蛋液30克，食用油少许做法：1.玉米粉，面粉，糖混合均匀。2. 加入鸡蛋液，稍搅拌。3. 一点点加入牛奶，搅拌均匀。根据面糊的稀稠适当调整。面糊呈流动状即可。4. 锅中放少许油，用勺子舀入面糊，小火，面糊周围起泡鼓起，用铲子翻面，数秒钟即可。【简单版豆腐脑】所需食材：内脂豆腐1块，水发木耳，干黄花，鸡蛋，盐，酱油，水淀粉，八角，葱花，姜丝做法：1.木耳和黄花泡发，切成丝和段，切好葱花和姜丝，备用。2. 调好水淀粉。3.锅中放少许油，油热放入葱花和姜丝，再依次放入木耳和黄花翻炒。4. 倒入适量开水，煮开。倒入酱油和盐。5. 开锅后，鸡蛋打散，打入锅中呈蛋花状。6. 加入水淀粉，不要立刻搅拌，开锅后稍微搅拌。关火。【洋葱小饼】所需食材：鸡蛋2个，洋葱半个，面粉适量，水适量，盐2克做法：洋葱切成小丁。鸡蛋打成蛋液。加入蛋液一半量的水。搅匀。加入面粉，搅匀。不要有面疙瘩。如果有，可以静置一会，再搅就可以了。加入洋葱丁。加入2克盐。拌匀。面糊不要太稀。不粘锅中放少许油，油热后，舀适量的面糊倒入锅中，可以根据个人喜好摊成一张大的，也可以摊成几个小的。中小火，待面糊凝固，翻面煎，至两面金黄，即可。【西红柿鸡蛋面】所需食材：去皮西红柿2个，龙须面1小捆，盐2克，葱花适量，水适量，鸡蛋1个做法：1.西红柿去皮削成小块，削的方法可以避免西红柿汁流失。2. 锅中放适量油，油热放入葱花煸香，再放入西红柿块煸炒。3. 加入2克盐，煸炒，期间用铲子不断切压西红柿块，先加盐再用铲子切压可以让西红柿尽快变软出汁。4.加入适量的水，烧开。5. 加入龙须面，煮两分钟直至面变软变熟。6.鸡蛋打成蛋液，均匀撒在汤中形成蛋花，关火。【南瓜粥】所需食材：去皮南瓜300克，大米3把，小米1把，水适量做法：1.南瓜去皮，上锅蒸20分钟左右正熟。2. 粥锅中放适量的水和米煮开锅。3. 蒸熟的南瓜，放入料理机打成泥。4. 将打好的南瓜泥倒入粥锅，搅拌匀，煮至大米开花，粥粘稠即可。【厚蛋烧】所需食材：鸡蛋5个，火腿肠半根，香葱一根，盐少于半克做法：1.火腿肠，香葱都切碎备用。2.鸡蛋打散。蛋液中加入切好的火腿，香葱和少许盐拌匀。3.平底锅中放少许食用油，中小火，油热后倒入部分蛋液（蛋液的量要在晃动后盖满锅底），晃动锅，使蛋液均匀铺满锅底。表面还未凝固时，从右向左将饼卷起并挪回锅的右侧。4.继续放入适量蛋液，重复上述动作。直至用完蛋液，取出。切开装盘享用。【黄瓜鸡蛋饼】所需食材：黄瓜1根，鸡蛋2个，面粉适量，盐1克，食用油适量做法：1.黄瓜刨成丝。2.加入1克盐拌匀。腌出的水分不要倒掉。3.打入鸡蛋，搅拌匀。4.加入适量面粉，搅成糊状。面粉一点一点加，不要太多。5.锅中倒入适量食用油，中小火，油热后，舀适量的面糊，将面糊用铲子向周围扒，摊成饼。不要太厚了。煎至定型。6.翻面。两面金黄即可。【煎饼】所需食材：面粉，玉米粉，盐，水适量，香菜适量，香葱适量，郫县豆瓣酱适量，鸡蛋适量做法：1.先准备水，根据水的量，往里加面粉调成糊，面粉一点点加，再少加些玉米粉，喜欢可多加些，糊不要太稠，用勺子舀能较轻易流动的状态。2. 面糊中加入1克盐，搅拌成无颗粒状。3. 准备好配料。香菜碎，香葱碎，郫县豆瓣酱。4.平底不粘锅中放适量的油，油热倒入面糊，用铲子摊成饼，不要太厚。5. 打入一个鸡蛋，将鸡蛋抹匀。6. 待蛋液基本凝固后，翻面。抹上豆瓣酱，撒上葱花香菜。折好出锅。【疙瘩汤】所需食材：西红柿2个，面粉1小碗，鸡蛋1个，生抽1勺，盐2克，开水2碗，葱花少许，香菜适量，香油少许做法：1.西红柿洗净去皮。西红柿用刀削成小块。不要切，因为切容易使西红柿汁流出浪费。2.锅中放少许食用油，油热后放入葱花，煸出香味。3.放入西红柿煸炒，加入2克盐，边炒边用铲子切西红柿块，直至出汁。4.加入一勺生抽，两碗热水。煮开。5.准备一小碗面粉，把自来水开到最小，一滴一滴接连往下滴的状态，把面粉碗放到下面，用筷子朝一个方向不停地搅拌，搅拌出的疙瘩放一边，再接着搅拌其他干粉。6.水开后，加入拌好的疙瘩，如果有大块儿的，可以用手揪一揪。取一个鸡蛋打撒，打的过程中加入少许温水，能让煮出的鸡蛋更薄更柔软。开锅后，打入鸡蛋液，关火，点少许香油，加入适量香菜，搅拌均匀即可。【蒸蛋羹】所需食材：鸡蛋 1 个，温开水 约60ml，秋葵 半根，生抽 适量，香油 适量（如果不喜欢吃秋葵的人，可以不加秋葵）做法：将鸡蛋在碗中充分打散。加入60ML左右的温开水。（一般加水量应该是鸡蛋液的一倍就好）混合搅拌均匀。将鸡蛋液倒入筛网过滤掉泡沫。秋葵切成小片。（如果不喜欢秋葵，可以不加）蛋液倒入容器中，秋葵散在表面，包好保鲜膜，也可以盖上盖子。蒸锅大火开锅后，蒸碗放入锅中，转小火，蒸10分钟，焖两分钟出锅。

小学生早餐食谱

玉米草莓夹心饼加上几片酱牛肉、一杯牛奶，一顿适合学生吃的营养早餐就做好了。材料主料：甜玉米粒罐头、面粉、牛奶、草莓酱辅料：白砂糖、盐、酵母、色拉油做法1、在搅拌盆中依次加入：面粉、牛奶、白砂糖、盐（少许）、酵母，搅拌均匀后加入玉米粒再次搅拌均匀。2、把搅拌好的面糊放在温暖的地方醒发。等面糊发好后，进行下一步骤。3、煎锅加热后加入色拉油。把面糊倒入煎锅中，用小火烤到底部变硬后翻面继续小火烤。烤到内部松软两面金黄就可以出锅了。4、把饼均匀切成6块，每两块中间抹上草莓酱，摆在盘子里，上面再抹一点草莓酱做装饰。早餐卷饼有主食、蔬菜、肉类，再配上一杯牛奶，孩子很喜欢吃的。材料油条1根、鸭饼1张、广味香肠1根、黄瓜半根、蕃茄酱少许做法1、把鸭饼、油条、香肠放到蒸锅中略加热2、把香肠从中间竖向剖成2半，黄瓜也同样剖成2半，油条切成同样长短3、把鸭饼铺在下面，摆上油条、香肠、黄瓜，上面挤上番茄酱4、把饼紧紧地卷起来，之后在饼的中间切开就可以了小诀窍我是用吃烤鸭剩下的饼做的，也可以用春饼，或自己烙的饼卷都可以。麦德龙有一种薄饼也很好吃。油条可以买速冻的思念油条，自己炸的放心。早餐披萨材料：鸡蛋2个，面粉适量，烤肠适量，青红椒各半个，洋葱小半个，马苏里拉奶酪，或者早餐奶酪片适量，玉米粒2汤匙（熟），盐适量做法1.青红椒切丝，洋葱切丝，马苏里拉提前拿出来解冻，烤肠切片，或者喜欢培根的也可用培根。味道更好。2.鸡蛋打到盆里。加适量盐，适量糖打散。3.加入少量面粉。面粉的量不要太多，太多的话饼不够篷松。4.调好后的面糊不要太稀，也不要太稠了。5.不粘锅，少量擦点油，倒入面粉。全程小火。6.待底部凝固时，关火，快速铺上烤肠，青红椒丝，洋葱丝，玉米粒，马苏里拉，可以加一个黑橄榄切片点缀一点。没有可不用。盖上锅盖，继续开火，小火。待饼皮完全熟透，马苏里拉融化。差不多就可以了。7.挤上番茄酱，切片就可以吃了。特别简单，又美味。孩子超爱。不错的十分钟早餐。土豆煎饼早餐材料：土豆5个（刨皮，刨丝），鸡蛋2只（打散），洋葱1个（切细碎），面粉25克，盐、胡椒各适量，植物油45毫升做法1、用个大碗，将土豆丝、鸡蛋、洋葱、面粉、盐和胡椒混合在一起。2、用个大锅，将油用中高火烧热，挖一大勺的步骤（1）舀到锅里，然后稍微按扁些，每边煎大约4分钟直到变金黄。趁热食用即可。煎蛋火腿汉堡这样一个汉堡包制作时间不会超过10分钟，即使早晨起来晚了，也可以迅速给孩子准备一个。再配上一杯热可可或鲜牛奶，孩子一上午的营养就有保障了。材料主料：汉堡胚、西生菜、火腿、鸡蛋辅料：沙拉、油做法1、先把鸡蛋煎好，再把火腿也略煎一下2、把汉堡胚放到微波炉中加热20秒3、把西生菜放到汉堡胚的最下层，然后依次放上煎蛋、火腿，再抹上沙拉酱就OK拉声明：本公众号尊重原创，

学生早点小吃的做法

我们都知道，早餐是非常重要的，我们通过早餐补充上午身体所需要的营养。尤其是对于学生来说，在长身体的时候，更是需要更加营养的早餐。所以很多的家长，会在早上准备很多的营养早餐。但是有些时候，因为自己不擅长厨艺，所以不会有太多的花样。那么，最简单的学生早餐做法分享给大家。1、苹果蛋饼原料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量。【做法】：1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌;2、将苹果去核，切成花片;3、烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎;4、将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。2、法式巧克力吐司材料：白吐司2片，鲜奶200cc，鸡蛋2个，细砂糖1大匙，奶油2大匙，香草精数滴，巧克力酱适量，奶精适量，碎巧克力适量【做法】：1、先将鲜奶、蛋、细砂糖打匀，再加入香草精拌匀即为蛋汁。2、将吐司浸泡在蛋汁中，让吐司充分吸收蛋汁至饱和度五成状态。3、将奶油放入平底锅中加热融化，接着放入吐司煎至两面皆呈金黄色即可熄火。4、将煎好的法式吐司放入盘中，先淋上巧克力酱，再淋上奶精，最后撒上碎巧克力即可。3、腰带吐司卷材料：白吐司4片，马铃薯1个，红萝卜1条，青豆仁20公克，苹果1/4颗，起司片4片，美奶滋适量。【做法】：1、马铃薯蒸熟，捣成泥状;红萝卜切丁煮软;青豆仁先汆烫再泡冷水，以维持色泽鲜绿。2、苹果洗净，连皮切成小丁;起士片全部对切成两半备用。3、将马铃薯泥、红萝卜丁、青豆仁、苹果丁及美奶滋混拌均匀，做成内馅备用。4.取一片白吐司，铺上作法3中的内馅，再依照卷寿司的方式将土司卷起，最后将起士片围在土司卷的中央做为腰带即可。4、焗烤吐司披萨材料：吐司1片，起司丝20公克，茄汁蘑菇肉酱适量。【做法】：1、将茄汁蘑菇肉酱均匀淋于吐司后，撒上起司丝。2、将作法1放入烤箱，以180℃烤约5分钟即成。5、糖片吐司材料：切片吐司4片，无盐奶油2大匙，粗砂糖2大匙【做法】：1、将吐司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤约1分钟至两面微黄稍硬后取出备用。2、将作法1的吐司表面均匀抹上奶油后，再撒上粗砂糖后，放入烤箱以各200℃的上下火续烤约4分钟至吐司呈金黄酥脆即可。6、羹原料：香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。【做法】：1、香蕉去皮用勺子压成泥。2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。3、