按摩哪个穴位瘦手臂（快速瘦手臂的方法）

　　想要瘦手臂，按摩是一种不错的选择。无需剧烈运动或涂抹减肥产品，按摩便能刺激循环系统，促进血液循环，帮助分解脂肪。以下是一些有效的穴位：

1. 　　鱼际穴：位于小指掌心侧的隆起处，按摩此穴有助于淋巴循环，促进代谢，减少手臂脂肪。

2. 　　手三里穴：位于手臂外侧，手肘下方三个手指宽度的位置。按摩手三里穴可减轻肌肉负担，促进脂肪燃烧。

3. 　　大椎穴：位于颈椎第七个椎骨下凹陷处，按摩此穴可放松肩颈，缓解手臂疲劳，促进血液循环。

4. 　　尺泽穴：位于手腕尺侧横纹与手掌中间，按摩尺泽穴有助于调节代谢，刺激淋巴循环，分解脂肪。

5. 　　胆经穴：位于手臂外侧，从小臂至肩膀的一条线上。按摩胆经穴能缓解疲劳，促进代谢，减少脂肪积累。

6. 　　头巾穴：位于额头发际和眉毛之间，按摩头巾穴有助于缓解疲劳，促进血液循环，燃烧手臂脂肪。

7. 　　太渊穴：位于足底中心，按摩太渊穴可促进淋巴循环，加速代谢。

8. 　　内关穴：位于手腕掌侧，拇指和食指对应处。按摩内关穴有助于血液循环，减少脂肪积累。

　　以上穴位可根据个人情况选择。但需注意，手臂并非减肥的唯一部位，全身健康与瘦身需结合运动、饮食和按摩等多种方法。