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肥胖炙哪个穴(肥胖艾灸图解,灸出好身材)

摘要: 肥胖是现代人常见的健康问题之一,众所周知,减肥需要多方面的配合。除运动、饮食外,理疗也是一种有效的方式。而针灸、按摩等理疗方式中,穴位炙烤被普遍认为是最有效的一种方式之...

肥胖是现代人常见的健康问题之一,众所周知,减肥需要多方面的配合。除运动、饮食外,理疗也是一种有效的方式。而针灸、按摩等理疗方式中,穴位炙烤被普遍认为是最有效的一种方式之一,特别是对那些多余脂肪扎堆的部位,更是事半功倍。

1. 脾俞穴

这个穴位位置在后背下缘,两侧脊柱旁缘之下,第12背椎棘突下,是治疗肥胖症最常使用的穴位之一。该穴位能有效促进身体新陈代谢,增强消化系统的功能,有调节血脂、胆固醇、血压等功效。

2. 关元穴

肥胖炙哪个穴

位于人体下腹部中央的穴位,也即肚脐下三横指处。按摩关元穴可以刺激身体的新陈代谢,促进肠胃蠕动,加速脂肪的消耗。此外,关元穴还可以平衡内分泌系统,缓解身体的压力。

3. 膻中穴

膻中穴位于胸骨中央下缘凹陷处,按摩此穴可以刺激人体的新陈代谢,加速脂肪的分解和代谢。此外,膻中穴还可以平衡体内的激素水平,缓解肚子胀气等症状,改善情绪不佳的问题。

4. 神阙穴

神阙穴位于脐部下方,按摩此穴可以刺激人体的新陈代谢,促进脂肪的分解和消耗。此外,神阙穴还可以调节免疫系统、消化系统等多个身体系统,对身体的健康大有帮助。

5. 桑松穴

桑松穴位于耳道的入口处,就在耳垂后上方的凸起处。按摩桑松穴可以加速脂肪的代谢,帮助减轻身体的负担。此外,桑松穴还可以缓解疲劳,提高精神状态,改善睡眠质量。

6. 归来穴

归来穴位于足底的中央,距离两侧的足缘约1.5个横指宽度处。按摩归来穴可以促进新陈代谢,加快脂肪的分解和消耗。此外,归来穴还可以改善睡眠质量,缓解疲劳,增强免疫力。

7. 历兑穴

历兑穴位于小腿内侧髌骨旁外上方,按摩此穴可以刺激人体免疫系统,促进身体健康。对于肥胖问题,历兑穴还可以刺激脂肪的分解和代谢,减轻身体的负担。

8. 食道穴

食道穴位于脚背痹点附近,按摩此穴可以改善肥胖造成的食欲问题,促进身体的代谢,缓解便秘等肠胃问题。此外,食道穴还可以缓解身体疲劳,提高身体免疫力等功能。

综上所述,穴位炙烤可以促进脂肪的分解和代谢,加速身体的新陈代谢,对于肥胖问题有很好的辅助治疗效果。但是需要注意的是,穴位炙烤并非是万能的,也需要和运动、饮食等多种方式结合起来,才能达到更好的减肥效果。

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