薯片哪个牌子热量少（全球十大薯片品牌）

薯片是一种备受喜爱的零食，但是它们经常被认为是高热量、高脂肪、高碳水化合物的食品。因此，如果你正在减肥或控制饮食，选择一款低热量的薯片牌子是非常重要的。

然而，在市场上有很多不同品牌的薯片供消费者选择。那么，哪个牌子的薯片热量少呢？让我们一起来看看。

1. 乐事薯片

乐事是薯片市场上最知名的品牌，有许多口味可供选择。但是，除了他们的薯片口味吸引外，他们的热量值也很高。

一个1盎司（28克）的乐事原味薯片袋子中含有约160卡路里、10克脂肪和15克碳水化合物。如果您正在寻找低热量的薯片，那么乐事大概不是最好的选择。

2. 百事薯片

百事薯片是另一个众所周知的品牌，与乐事一样也有多种不同口味的选择。然而，与乐事相比，百事薯片在热量方面稍微好一点。

1盎司（28克）的百事薯片袋子中含有约150卡路里、10克脂肪和15克碳水化合物。

3. 好邻居薯片

好邻居薯片可能是比较少人知道的品牌之一，但它们是一款低热量的薯片选择。

1盎司（28克）的好邻居原味薯片袋子中含有约120卡路里、2克脂肪和24克碳水化合物。这个热量值比乐事和百事都要低得多。

4. 美国国家热量少薯片

正如品牌名称所示，美国国家热量少薯片是一种更低热量的薯片选择。

1盎司（28克）的美国国家热量少薯片袋子中含有约70卡路里、2.5克脂肪和15克碳水化合物。这是迄今为止我们找到的热量最低的薯片品牌之一。

5. 百吉福薯片

百吉福薯片是另一种低热量的薯片选择。

1盎司（28克）的百吉福原味薯片袋子中含有约140卡路里、6克脂肪和18克碳水化合物。

6. 好丽友薯片

好丽友的薯片款式有很多种类，包括薯条和圆形薯片等。不幸的是，该品牌的热量价值相当高。

1盎司（28克）的好丽友原味圆形薯片袋子中含有约150卡路里、8克脂肪和16克碳水化合物。

7. 黄飞红薯片

黄飞红是一个众所周知的辣椒酱品牌，但他们也有自己的薯片产品。幸运的是，他们的热量相对较低。

1盎司（28克）的黄飞红原味薯片袋子中含有约135卡路里、7克脂肪和16克碳水化合物。

8. 吉利薯片

吉利薯片是一款低热量的薯片选择。

1盎司（28克）的吉利原味薯片袋子中含有约120卡路里、3.5克脂肪和21克碳水化合物。

结论

综上所述，如果你正在寻找低热量的薯片，好邻居、美国国家热量少薯片和吉利薯片是最好的选择。但是，我们需要记住，这些薯片虽然热量低，但是它们仍然是零食，应该适量食用。此外，如果你正在减肥或控制饮食，请注意阅读薯片袋上的营养信息标签，以便更好地控制你的摄入量。