剖腹产后瑜伽，剖腹产月子里能做简单瑜伽吗（剖腹产肚皮薄好恢复吗）

剖腹产15天后可以练瑜伽吗

剖腹产15天是不可以练瑜伽的，因为伤口还没完全愈合，这个时候去练瑜伽，有增加伤口撕裂风险。

剖腹产多长时间后能做瑜伽，适合做什么瑜

剖腹产建议3个月以后在进行练习，并且要去医院确认伤口的恢复情况，只有伤口完全长好才能开始练习，同时建议找专业的瑜伽老师进行针对性的产后恢复练习。瑜伽的产后练习可以增强骨盆底肌的力量，改善漏尿、尿失禁、夫妻生活不和谐，加快腹部肌肉的恢复，促进腹腔器官会到正位，减小大肚腩，肚皮松弛，塑形，减肥等等。

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刨宫产一年半后可以练习拉伸腹部瑜伽吗

剖腹产后3个月内练呼吸和摊尸式，10个月后就可以恢复瑜伽的日常练习体位了，所以一年半是可以练习的，如果你实在担心的话可以到妇产科让医生看看疤痕是否长好。

产后瑜伽多久能做，产后瑜伽适宜做哪些动作暗示你