内脏脂肪多少是易瘦体质，判断易瘦体质的身体指数（内脏脂肪等级8严重吗）

大家给看看我的标准体重是多少啊

身高180的20岁男性的标准体重是70公斤左右。男性的计算方法是：(身高cm-80) 70%=标准体重，即(180-80 ) 70%=70kg。标准体重正负10%是正常体重。体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过重过瘦都不利于健康，身高体重的不协调也不会给人美感。体重的变化会直接反映出身体长期的热量平衡，在某些情况下，还会影响健康。扩展资料：体重注意事项：1。体脂率也很重要。成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间，被认为是正常范围。2.内脏脂肪等级一般不超过9，4.5以下更健康。3.肌肉量与身高和骨骼有关，每个人都不一样。肌肉量大的人基础代谢高，容易形成瘦体质。即使是身材偏瘦的人，肌肉量也很高，也是比较健康的。肌肉量大的人比同等身高体重的人身材更好。来源：百度百科——标准体重

最标准的体重是多少

标准体重是多少？要看你的身高来决定体重。如果你的身高是1.65米左右，那么最标准的体重是115斤左右，这是最标准的。

体重多少为标准体重？

判断一个成年人的体重是否标准，主要看身体质量指数、体脂率、内脏脂肪等级和肌肉量。身体质量指数(身体质量指数)=体重(公斤)身高2(米)ex: 70公斤 (1.75 1.75)=22.86。成年男性的身体质量指数在20-25之间，女性在19-24之间，都是正常范围。如果超过这个范围，就需要减肥了。如果低于这个范围，就需要增肥了。体脂率也很重要。成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间，都被认为是正常范围。一般内脏脂肪水平不超过9，4.5以下比较健康。肌肉量与身高和骨骼有关，每个人都不一样。肌肉量大的人基础代谢高，容易形成瘦体质。即使是身材偏瘦的人，肌肉量也很高，也是比较健康的。肌肉量大的人比同等身高体重的人身材更好。以上指标可以用体脂秤来衡量。一个人体重的标准是什么？这与一个人的健康、性别、活动等有关。只是衡量一段时间内是否有能量平衡的指标。现在“瘦”才是美，体重也成了很多人尤其是女性关心的问题。怎样才能判断自己的体重是否正常？标准重量可以根据以下方法计算。身体质量指数指数是用体重公斤数除以身高米数平方的计算方法。国际上常用它来计算人是胖是瘦是健康。世卫组织计算法男性：(身高cm-80) 70%得出男性标准体重；女性：(身高cm-70) 60%等于女性标准体重；正负10%到20%之间的标准值为超重和体重不足；超过正负20%就是肥胖，表现不足；上下10%的范围内是正常的。超重%计算：(实际重量-标准)/标准，然后乘以100%。比如男性，身高180cm，标准体重计算为：(180-80) 70%=70kg。超过标准值百分之十的人有偏差；20%以上的人肥胖；不到10%的人瘦；不到20%是消瘦。根据年龄计算标准体重：年龄乘以2加8 (7至16岁)。大于标准体重20-30%的人属于轻度肥胖；超过30%到50%属于中度肥胖；50%以上是中度肥胖。

怎样知道自己的标准体重？

按照以下公式计算：身体质量指数)=体重(kg)身高2 (m)。例如，个人身高1.75米，体重70公斤。即体重指数=70kg(1.751.75)=22.86。如果成年男性的身体质量指数在20-25之间，女性的在19-24之间，则被认为是正常范围，属于标准体重休息。如果超过这个范围，就需要减肥了；如果低于这个范围，就需要增肥了。也就是说，体重是否达标取决于身体质量指数、体脂百分比、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。扩展数据的注意事项：1。体脂率也很重要。成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间，都被认为是正常范围。2.内脏脂肪等级一般不超过9，4.5以下更健康。3.肌肉量与身高和骨骼有关，每个人都不一样。肌肉量大的人基础代谢高，容易形成瘦体质。即使是身材偏瘦的人，肌肉量也很高，也是比较健康的。肌肉量大的人比同等身高体重的人身材更好。以上指标需要用体脂秤而不是体重秤来衡量。参考来源：人民网-标准体重多少斤？