男生体脂率精确计算器，脂肪率和体脂率一样吗（体脂含量）

怎么计算体脂率男生？

成人体脂率的计算公式：参数a=腰围(cm)0.74参数b=体重(kg)0.082 44.74体脂重量(kg)=A-B体脂率=(体脂总重量体重) 100%。注意事项专家建议，为了获得更准确的体脂率数值，可以去专门的机构，比如医院，那里的测量仪器采用CT(电脑断层扫描)和MRI(核磁共振成像)，可以准确分析肌肉、骨密度和脂肪分布。平时控制体脂，需要多运动，提高代谢率；控制饮食中的热量，避免食用高热量食物；增加饮食中的膳食纤维含量，提高饱腹感；保持良好的生活方式，按时进行运动、饮食等方面的调整，必要时寻求专业医疗机构的帮助。以上内容参考人民网——。想健身减脂？你的体脂率可能根本测不出来，百度百科——体脂率。

求男生算体脂率的公式。

成人体脂率的计算公式：参数a=腰围(cm)0.74参数b=体重(kg)0.082 44.74体脂重量(kg)=A-B体脂率=(体脂总重量体重) 100%。扩展数据：正常值的参考范围。成年人体脂率的正常范围，女性为20% ~ 25%，男性为15% ~ 18%。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，则可视为肥胖。运动员的体脂率可以通过运动来决定。一般男运动员7% ~ 15%，女运动员12% ~ 25%。注意事项：减肥要同时采取食疗和运动疗法，减少热量摄入，通过运动增加热量消耗，达到减肥的效果。如果不运动，只能节食减肥，只会减肌肉不会减脂肪。反而会降低你的基础代谢，让你容易发胖。来源：百度百科-体脂率

体脂率是什么，怎样计算出来。

体脂百分比是指人体脂肪重量在人体整体重量中所占的比例，也称为体脂百分比，反映了人体脂肪的多少。肥胖会增加各种疾病的风险。女性体脂率的计算公式：参数a=腰围(cm)0.74参数b=体重(kg)0.082 34.89体脂重量(kg)=A-B体脂率=(体脂总重量体重)100%成年男性体脂率：参数a=腰围(cm)延伸信息：女性的必需脂肪比例会高于男性，因为她们需要生育、喂养等激素调节的身体机能，对于男性来说，必需脂肪一般占体重的2~5%，而女性约为10~13%。脂肪储存由脂肪组织中积累的脂肪组成，其中一些脂肪位于胸部和腹部，以保护身体的内部器官。一般来说，最低推荐总脂肪百分比会高于身体必需脂肪百分比。很难直接测出体脂百分比，所以目前网上一般的方法是通过人的性别和体重数据来评估。来源：百度百科-体脂率

男生体脂率多少合适

男生的体脂率在15%-18%之间是正常的。成年人体脂率的正常范围，女性为20% ~ 25%，男性为15% ~ 18%。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，则可视为肥胖。运动员的体脂率可以通过运动来决定。一般男运动员7% ~ 15%，女运动员12% ~ 25%。成人体脂率的计算公式：参数a=腰围(cm)0.74参数b=体重(kg)0.082 44.74体脂重量(kg)=A-B体脂率=(体脂总重量体重) 100%。延伸资料：想知道身体脂肪的多少，需要专门的仪器来测量。普通的身体成分仪可以快速测量出身体脂肪的百分比。体脂率是对体型的“一票否决制”，即无论身体质量指数是否正常，只要体脂率被判定为肥胖，就是肥胖。除了身体成分仪这种高大上的装备，我们还有一个居家测量的小帮手，那就是软尺。通过测量腰围和臀围，也可以知道是否需要减脂。腰围测量：将软尺水平缠绕肚脐1cm。测量臀围：用软尺沿臀部最凸出的部位水平打圈。保持皮肤平整，皮肤无明显凹痕。计算腰臀比。腰臀比=腰围臀围参考来源：百度百科-体脂率参考来源：人民网-你的体脂率正常吗？

男生，22岁身高170，体重67公斤，谁帮我算一下体脂率是多少？

A=腰围-cm x 0.74b=(体重-kg x 0.082) 44.74体脂总量-kg=a-b体脂百分比=(体脂总量体重)x 100%。建议可以将腰围和体重的数据代入公式，得出自己的体脂百分比。