为什么明明不胖却有双下巴，教你三招告别双下巴（双下巴是胖出来的吗）

为什么有些人明明不胖却还是长出了双下巴？有哪些因素会导致它的出现？

在大家的普遍认知中，双下巴是胖人的专属，其实不然！很多BMI 正常或者偏瘦的朋友，双下巴也很瞩目。原因可能在以下几个方面：1.衰老导致的肌肉松弛随着年龄的增加，脸上胶原蛋白流失，皮肤就会出现老化松弛的情况，因为重力的原因我们的下巴也会下垂，脸部线条不再紧致，所以就出现了双下巴的情况。2.日常的不良生活习惯和姿势比如说大家经常不自觉就会低头玩手机，长时间处于低头状态，下巴的肌肉会渐渐松弛，脂肪也容易越堆越多，自然形成了双下巴。脖子习惯性前倾，也是造成多数看起来瘦瘦的人有双下巴的主要成因。还有长期用嘴呼吸的人，会使人的面部肌肉放松，舌体下沉，压迫到下颚软组织，从而导致其越来越向脖子靠近，逐渐形成双下巴或下巴后缩。再就是错误的咀嚼习惯，平时吃饭过快、咀嚼次数较少，脸部肌肉有可能会因为得不到充分的锻炼而变得松弛缺乏弹性，导致双下巴的出现。3.圆脸型圆脸的女生虽然可爱，但下巴和颧骨不突出，皮肤与骨骼的贴合度比其他脸型要低一些，这样皮肤保持紧致的难度相对要大些，也就容易形成双下巴。如何消灭双下巴？方法一：拉伸动作1、仰头轻抬下巴，望向天花板 2、下颚往上伸，保持10秒，摸一摸下巴与脖颈的衔接点，是紧实的效果哦~ 3、然后上下点头20下（前19次力度稍小，最后1次下巴要触碰脖子） 4、接着抬起下巴，下颚向前伸保持10秒方法二：改变不良姿势日常应保持正确坐姿，有意识地改正驼背弯腰的习惯。即上半身保持挺直，腹部微收，下颌微收，双腿并拢，这样有助于保持脖子、下巴、背部的肌肉的直立。平时没事的时候就仰仰头，使颈部绷成一条直线，并坚持5秒钟，再收回，每天坚持做10组。方法三：伸舌头最简单的方法是自然地伸直头，直视前方，将舌头尽可能延伸，然后将舌头尽可能延伸到鼻子，然后放松10秒钟。这样可以预防双下巴的形成，并且达到减双下巴的目的。

为什么不胖也有双下巴

双下巴是由于下巴脂肪组织堆积过多，并因重力的作用而下垂，从外观上看形成了双下巴意见建议：双下巴与整体体型没有必然对应关系，属于局部现象。如果觉得不好看，可以通过吸脂手术改变，通过一个微小的皮肤刺口，再利用负压去除人体的皮下脂肪，以达到去除双下巴的目的。其实在生活当中有很多有效针对双下巴的处理方法，大家如果想要解决双下巴的问题，可以尝试一下这些方法，每天坚持三分钟，对于双下巴有很好的改善作用。一、推拿按摩推拿按摩是针对双下巴的一个非常有效的方式，建议大家在每天早晨起床之后就对下巴部位进行按摩。用拇指食指伸开，呈剪刀状在下巴部位进行反复的按摩推拿，可以改善双下巴部位的水肿，促进脂肪的消耗。大家在按摩推拿的时候可以涂抹一些精油或者是乳液，这样更有利于发挥出按摩的效果。二、抬头嘟嘴针对于双下巴的运动有很多，抬头嘟嘴也是一个比较有效的方法。大家需要把下巴抬起来，尽可能保证脖颈伸直，然后缓慢做嘟嘴的动作，维持5秒钟，之后再缓慢的恢复原样，这样交替进行10组，每天坚持有助于塑造更加完美的颈部线条，缓解双下巴的问题。三、仰头运动缓解双下巴的运动都是非常简单的，很多人都是由于不良的坐姿而导致下巴部位脂肪增多，建议大家在工作生活过程当中要保持端正的坐姿，尽可能抬起自己的下巴，这样才有助于打造更加完美的肌肉线条。如果有时间的话，可以进行仰头运动，把头抬起来，然后舌头用力抵在上颚上，这样可以更好的做到肌肉发力，让下巴部位的脂肪能够快速的消耗。

为什么有的人明明很瘦，却有双下巴？

以前小的时候从来不注意，每个人都说我瘦，我也觉得我瘦，到了现在，人们还是说我瘦时我发现我并不像想象的那么瘦，因为那天室友说我这么瘦却有胖子才有的双下巴，我才注意到，确实，只要有稍微低下头，就可以看到明显的双下巴，在原本完美的脸上成了非常尴尬东西 。女性如果有双下巴，其实是非常影响轮廓的，因为我查过很多资料，也研究过，有双下巴的原因有很多种，比如遗传、面部活动、吃东西的习惯、长期低头或拱背的人群都会因此有双下巴。研究证明，双下巴同一些相貌一样，是具有一定的遗传因素的，如果父母或者有家族里成员有双下巴的，也会有成份遗传到这基因。如果在日常生活中一个人一天到晚都没有任何表情的话就达不到一定的脸部肌肉运动，久而久之肌肉就会松驰下垂，那所有下垂的肉和皮都会堆积在脸部最下面的下巴处，形成我们看到的双下巴。在现实生活中不难发现，细嚼慢咽的人和快嚼快咽的人是有区别的，细嚼慢咽的人群因在咀嚼中下巴会有适当的机械运动，而嚼几口就咽的人没有此运动，就像我们锻炼一样，一个每天坚持举哑铃的人，和一个每天坚持躺着的人，一个可以很快使手臂塑型并且有线条的美感，而另一个只会有一摊软肉，松驰缺乏弹性，久了就会长出双下巴。低头族，每个人非常清楚低头一族一天的动作，就是低下头，所有的重力都会沉淀在下巴处，这种不良姿势会造成骨骼移位，脂肪就在此时将这些移位的地方填满了，双下巴就出来了。因此可以说明双下巴的产生很大一部分都是因为后天的不育习性导致，所以想要美，就得改掉这些坏毛病。

体重94斤，身高159，看起来不胖，但是却有双下巴，为什么？

双下巴也有可能是颈部的皮肤松弛导致的1、首先确认下自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一下按一下就可以感觉出来，如果摸起来很松软，并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型，如果是肥肉堆积形成的，肉会相对硬一点，并且按压有弹性。2、按摩时是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环；然后是由双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环，双手大拇指、食指分别夹住下巴多余的脂肪，从中间向两侧每隔1cm捏提一次。3、双手手指按住耳朵地步，手掌按压下巴两侧；4、双手手指按住颈部，用手掌有肉的地方按压两腮；5、最后以上按摩可以借助 （泊碧雅）精华，擦上后按压两腮后侧以及下侧，多次重复按摩；对瘦双下巴很有作用。

体重不变竟然出现双下巴，太可怕了~是虚胖吗？

没有虚胖一说的，嗯，体重不变出现双下巴，其实只能说是你的 肌肉变得松弛，说明你比较不爱运动或者运动量少，还有另外有一种可能，就是你可能皮肤嗯不太好，所以没有弹性也会出现这样的情况。