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腹部针灸减肥视频教程,吕晓峰针灸减肥视频(奇氏针灸减肥视频教程)

摘要: 针灸减肥腹部八针法经常有人疑问:电视剧里有很多配角那都是肤白貌美大长腿,论长相和演技也并不比当红明星差多少,可是仅仅能被人喜欢一小段时间,然后她们就消身匿迹了,并且之后也...

针灸减肥腹部八针法

经常有人疑问:电视剧里有很多配角那都是肤白貌美大长腿,论长相和演技也并不比当红明星差多少,可是仅仅能被人喜欢一小段时间,然后她们就消身匿迹了,并且之后也没有什么特别能拿的出手的作品。

针灸减肥腹部八针法

如何快速减腹部赘肉? 针灸减肥

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如何快速减腹部赘肉? 针灸减肥

怎样减掉肚子上的赘肉

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关于针灸减肥

通过针灸相应穴位实现减重 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常;另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常。 利用中医辩证施治的原理,从调整内分泌入手,通过针灸、点穴综合治疗,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥: 一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入; 另一方面可以促进能量的代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,最终实现其减肥效果。 针灸减肥时有可能针对手三里穴,三阴交穴,风市穴,中读穴进行治疗。 调整机体内分泌 针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。 ● 针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。 ● 有些女孩追求快速减肥,而不惜机体受到损伤,采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动,控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥,让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端: 吃减肥药 腹泻利尿虽然减轻体重较快,但减去的都是水分,随着水分的丢失,体内电解质也随之造成紊乱,还易并发代谢性酸中毒,对减肥者来讲,可以说是有百害而无一利; 过度节食 节食不但不能持久,而且易出现酮症酸中毒,出现疲乏无力,恶心呕吐等症状; 过强的运动 易消耗葡萄糖,不利于脂肪代谢,对减肥徒劳无益; 控制饮水量 造成机体脱水,不但对脂肪代谢不利,还增加了肝肾负担,使代谢过程中的废物不能及时排出体外,引起机体自身的中毒反应。 ● 而针灸减肥就不存在以上这些问题,所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠,对人体无任何损害,是一种安全的减肥方式。 针灸减肥适合什么样的人群? 适合生活不规律运动量少的人 ● 标准体重 ● 成人男性体重 =(身高cm-100)×0.9 成人女性体重 =(身高cm-100)×0.85 儿童体重 =年龄×2+8(1.3m以上的按成年人体重计算) 超重多少的人适合做针灸减肥? ● 诊断标准 ● 1.超重 实际体重超过标准体重的10%~20%以上; 2.肥胖病 实际体重超过标准体重的20%以上 A.轻度肥胖 实际体重超过标准体重的20%~30%; B.中度肥胖 实际体重超过标准体重的30%~50%; C.重度肥胖 实际体重超过标准体重的50%以上; D.极重度肥胖 实际体重超过标准体重的100%以上。 什么人不适合针灸减肥? 具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥 ①患病期间 ②具有出血倾向疾病及贫血 ③义务献血未满一个月 ④患有皮肤病 针灸减肥时有可能针对以下穴位进行治疗。 针灸减肥的效果非常明显 临床统计显示,针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗,稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。治疗结束后,需在指导下进行行为矫正,通常矫正服务是免费的,可以防止反弹。 针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时,完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出。另外,针灸减肥是一个对全身整体的调节。

关于针灸减肥

怎么才能减掉大肚子?

找到原因之后就是对症下药,不管是皮下脂肪还是内脏脂肪,第一点就是要控制饮食,减少热量,第二去处内脏脂肪最好的方法就是有氧运动,如果时间允许也可以加入无氧训练,第三加强腹部肌肉,这个没有捷径,只能多练,第四

怎么才能减掉大肚子?

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