螺旋藻怎样吃减肥瘦身，螺旋藻减肥的食用方法（螺旋面减肥可以吃吗）

螺旋藻怎么服用有减肥的效果

螺旋藻降低胆固醇、调节血糖、增强免疫系统、保护肠胃、治疗贫血症等。每日3次，每次10克，饭前60分钟服用。螺旋藻对减肥作用不大，最好健康减肥，合理饮食和运动。

螺旋藻怎么样吃减肥

螺旋藻减肥的话一定要在饭前服用，饭后服用是增肥的呢。具体的服用方法是每天9克分2-3次于餐前半小时到一小时左右服用，螺旋藻的话是保健品，对于减肥有很好的作用，但也不是可以立竿见影的，需要长期定时定量服用，相信只要您长期坚持用正确的方法服用就会有作用的哦！还需要注意的一点就是要多喝水，螺旋藻的吸水性很强，需要多补充水分，这样才不会觉得服用螺旋藻之后出现口干舌燥或者严重的出现脱水的情况。希望对你有用，谢谢。

螺旋藻要怎么吃呀，有什么功效，可以减肥吗

功效：降低胆固醇、调节血糖、增强免疫系统、保护肠胃、治疗贫血症吃法：1．日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。2．抗疲劳每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。3．减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆螺旋藻浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。4．体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。5．抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。6．营养不良瘦弱每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。7．抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。8．抗衰老每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。望采纳啊

螺旋藻要怎么吃呀，有什么功效，可以减肥吗

功效：降低胆固醇、调节血糖、增强免疫系统、保护肠胃、治疗贫血症吃法：1．日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。2．抗疲劳每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。3．减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆螺旋藻浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。4．体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。5．抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。6．营养不良瘦弱每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。7．抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。8．抗衰老每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。望采纳啊

螺旋藻要怎么吃呀，有什么功效，可以减肥吗

功效：降低胆固醇、调节血糖、增强免疫系统、保护肠胃、治疗贫血症吃法：1．日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。2．抗疲劳每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。3．减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆螺旋藻浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。4．体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。5．抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。6．营养不良瘦弱每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。7．抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。8．抗衰老每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。望采纳啊